Tự sướng cũng cần biết cách

Bệnh viện Bình Dân đã từng phẫu thuật cho một bệnh nhân nam, nhập viện với tình trạng không thể tin nổi: thủ dâm với… tấm sắt, khiến “của quý” bị đứt gần lìa. Đây là một trong những trường hợp có “thú đau thương” hiếm thấy.

Sau vài lần phẫu thuật, bác sĩ phải mượn vùng da chỗ khác để tạo lại hình hài cho “cậu bé”. “Tự sướng” một cách khủng khiếp như bệnh nhân trên là “hiếm có” nhưng “tự sướng” theo cách thông thường thì thế nào, có “chuẩn” tương đối nào cho vấn đề này không?

Trước tiên, cần xác định lại tư tưởng, thủ dâm không phải là hành động xấu xa, bệnh hoạn hay có hại. Nhìn ở một góc độ tích cực, thủ dâm còn là một kiểu tình dục an toàn, “dễ sử dụng”. Thủ dâm chỉ gây hại nếu “sử dụng” không đúng cách.

Nhiều người ngại nói đến chuyện này, thậm chí có người còn xem đó là điều tội lỗi. Với con trai còn “khủng khiếp”, huống chi con gái mà dùng “món” ấy? Nhưng, theo quan điểm của y khoa, cả nam và nữ đều có những hành động thủ dâm. Đó là điều bình thường, hợp với quy luật phát triển của một cơ thể khỏe mạnh. Nói như thế cũng không có nghĩa rằng, nếu ai đó không thủ dâm là bất thường, vì đó là một hành vi tình dục, ai cảm thấy phù hợp thì áp dụng.

Thực tế, một người trải qua thời điểm dậy thì là đã bắt đầu có nhu cầu quan hệ tình dục, nhưng theo quan điểm truyền thống ở ta, chỉ khi kết hôn mới được tiến hành chuyện ấy. Cứ cho là mỗi người dậy thì ở tuổi 14, nhưng học hành xong xuôi mới lập gia đình, sớm lắm cũng đã ở tuổi 22. Trong 8 năm dài đằng đẵng đó, làm sao để giải quyết xung năng? Vì thế, trong giai đoạn này, thủ dâm là lựa chọn khá hợp lý.

Với những người đã lập gia đình, mà “đối tác” đang bị đau yếu, còn bản thân mình vẫn hừng hực thì thủ dâm vẫn là cách tốt nhất trong những cách tệ nhất.

Tuy nhiên, mỗi người cần làm chủ được chuyện “tự sướng” của mình. Làm chủ tức là không bị phụ thuộc, không bị “ghiền”. Một số cuộc khảo sát cho thấy, có 80% (đối với nam) và 59% (đối với nữ) thực hiện thủ dâm trong độ tuổi 18 trở xuống. Trong đó, nam có xu hướng tiến hành sớm hơn nữ.

Một học sinh, sinh viên mà đầu óc lúc nào cũng tơ tưởng đến chuyện thủ dâm, một ngày tiến hành đến ba bận là không ổn, vì như thế sẽ ảnh hưởng đến thể chất lẫn tinh thần, làm cho người mệt mỏi, học hành giảm sút. Một người trưởng thành, đã lập gia đình nhưng chỉ thích “tự sướng”, không muốn “chia sẻ” với bạn đời cũng là hỏng. Vì xét cho cùng, tình dục có đôi bao giờ cũng tốt hơn một mình.

Về cách thức, khó có thể nói dùng cách nào thì hợp lý. Mỗi người đều có cách riêng của mình, miễn là cảm thấy thoải mái. Tất nhiên, cần tránh những hình thức nguy hiểm như trường hợp nêu trên.

Nhìn nhận thẳng vào vấn đề như vậy để thấy rằng, nếu người lớn vô tình biết trẻ thủ dâm, cũng đừng nghĩ rằng “trời sập”, vợ mà lỡ biết chồng đang tự “giải quyết”, cũng đừng quá hoảng. Tuy nhiên, như đã nói, quan trọng nhất vẫn là làm chủ được vấn đề đó.

Theo ThS. BS Mai Bá Tiến Dũng
Phụ nữ

Nàng chơi quá, tôi chiều sao nổi?

Sau lần đầu tiên giữa tôi và nàng, tôi hỏi “có yêu anh không?”. Nàng bảo “có”. Tôi hỏi “anh là người thứ mấy?”. Nàng rất thật thà “thứ 5”.

Tôi là người đàn ông thứ 5 trong cuộc đời nàng, ban đầu tôi cũng gờn gợn. Thế nhưng, đó không phải là lý do khiến tôi không đến với nàng. Tôi không đến với nàng chỉ vì nàng mặc những thứ hàng hiệu quá đắt… Nàng chơi quá, tôi sợ không chiều nổi.

Tôi là một kĩ sư. Công trình mà công ty tôi đảm nhiệm có trên khắp mọi nẻo đường tổ quốc. Trong khi làm một công trình ở miền Trung, tôi quen nàng. Nàng hơn tôi 3 tuổi, nhưng vẫn thật thà yêu tôi. Chúng tôi bắt đầu tình yêu ở một thị trấn nhỏ của một tỉnh miền Trung. Tình yêu tưởng không thể chia cắt ngày ấy nay đã tan thành mây khói…

Ngày yêu nhau, tôi cảm kích vô cùng về nàng. Nhà nàng có điều kiện nhưng ngày tôi dắt nàng về nhà giới thiệu – nhìn nhà tôi nghèo lắm thế nhưng nàng không thở dài, nàng không kênh kiệu. Nàng lao vào bếp nấu cơm với mẹ và ngoan ngoãn nghe tôi sai bảo. Buổi sáng ngủ dậy, nàng tự động thu dọn quần áo của mẹ, tôi và của nàng rồi giặt lấy giặt để… Mẹ tôi tỏ ra rất hài lòng về nàng. Người nghiêm khắc và soi mói con gái nhiều như mẹ, còn bảo: Lấy được con ạ, hơn vài tuổi không sao.

Thế mà tôi lại là thằng đàn ông thất hứa. Vài lần về nhà nàng, thấy nhà nàng to lớn, bố mẹ nàng cao sang…tôi ngại. Tôi chẳng bao giờ nghĩ mình sẽ trông chờ vào gia đình nhà vợ. Tôi chỉ nghĩ, mình sẽ lấy vợ có hoàn cảnh như mình, không nghèo đến mức mình phải lo toan cho cả nhà họ nhưng cũng không giàu đến mức tôi bị mang tiếng bám váy vợ.

Thế nhưng nàng lại khác. Cho dù nàng hòa hợp rất tốt khi ở nhà tôi nhưng bản tính của một tiểu thư ăn chơi của nàng thì còn nguyên. Nàng rất thích mặc hàng hiệu… Một tháng lương của tôi mua được 3 cái quần bò cho nàng là cùng. Chính vì thế tôi sợ…

Nghĩ cùng hài hước, tình của tôi bị chia cắt cũng chỉ bởi những cái quần bò…Tôi luôn bị ý nghĩ ám ảnh. Tôi về lại thị trấn miền Trung thăm nàng được vài ba lần. Còn nàng ra Hà Nội thăm tôi được mấy bận. Thế rồi, tự tôi cứ giãn dần ra. Tôi không gọi điện, ít nhắn tin, hay cáu gắt…

Nhiều lần nàng chất vấn: Anh không đến với em chỉ vì em không còn là con gái? Em có làm gì sai không? Nàng hỏi rất nhiều. Lòng tự trọng của một người đàn ông không cho phép tôi nói thật.

Đàn ông tưởng là mạnh mẽ… Thế nhưng nói thật là chúng tôi có rất nhiều nỗi sợ hãi. Sợ hãi nhất là mình trở nên hèn kém vì không có tiền để chăm lo cho cuộc sống của người yêu/người vợ của mình. Thế nên tôi nghĩ, lấy vợ cũng như sắm áo (một cái áo chỉ nên sắm một lần) phải lựa cái vừa với mình thì mới ở được, mặc được.

Theo Vietnamnet

Làm sao để cùng "lên đỉnh"

Làm sao để cùng "lên đỉnh"

"Cực khoái đồng thời" nhiều khả năng đạt được hơn ở những cặp đôi đã gắn bó với nhau lâu dài và hiểu rõ phản ứng tình dục của đối phương.
.
Không "lên đỉnh" cùng chồng, chắc tôi có bệnh…

"Cực khoái đồng thời" (SO) là khái niệm dùng để chỉ hiện tượng "lên đỉnh" cùng một thời điểm của một cặp vợ chồng.

Có rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ trẻ, quan niệm rằng đàn ông và phụ nữ được mặc định là lúc nào cũng phải đạt cực khoái cùng một thời điểm. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy.

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng đàn ông và phụ nữ mặc định sẽ lên đỉnh cùng nhau khi giao ban.

Tiến sĩ David Delvin tại Netdoctor từng điều trị cho một bệnh nhân nữ đã trải qua nhiều mối tình trong đời. Bà cho biết mãi tới khi bước sang tuổi 40, bà mới tìm được một người đàn ông có thể cùng mình bước lên "đỉnh".

Quan niệm sai lầm này khiến nhiều phụ nữ trẻ cảm thấy bất an và nảy sinh những suy nghĩ tiêu cực. Không ít phụ nữ phàn nàn rằng: "Chắc hẳn tôi có vấn đề nên mới không "lên đỉnh" cùng lúc với bạn trai mình. Anh ấy khá thất vọng vì chuyện đó…"

SO rất khó đạt được, nhất là với các cặp vợ chồng trẻ. Hiện tượng này có nhiều khả năng đạt được hơn ở những cặp đôi đã gắn bó với nhau trong nhiều năm và hiểu rõ phản ứng tình dục của đối phương khi "quan hệ".

Điều này đồng nghĩa với việc SO hiếm khi xảy ra trong "tình một đêm" hoặc những mối quan hệ thoáng qua, trừ phi cả hai đều am hiểu về kỹ năng kích thích tình dục.

Ngoài ra, để đạt được SO, người đàn ông phải biết cách kiểm soát khả năng xuất tinh của mình. Mà điều này thì hầu hết các chàng trai trẻ đều không có kinh nghiệm.

Vì sao SO khó đạt được?

Có 2 lý do:

Phụ nữ khó "lên đỉnh" trong quá trình giao hợp

Khi nhắc đến cụm từ "đồng thời", thời điểm được ám chỉ là "trong quá trình giao hợp". Tuy nhiên, với phụ nữ, đạt cực khoái trong quá trình này là một điều khó thực hiện.

Mãi cho tới cuối những năm 1960, một vài chuyên gia tình dục mới nhận ra vấn đề này. Trước đó, người ta luôn quan niệm rằng cực khoái ở phụ nữ là kết quả của quá trình giao hợp, không có sự can thiệp của "khúc dạo đầu".

khúc dạo đầu là rất quan trọng trong mỗi lần gần gũi

Khảo sát của 2 tạp chí phụ nữ tại Anh năm 1960 cho thấy nếu chỉ đi trực tiếp vào quá trình giao hợp, phần lớn phụ nữ không thể đạt cực khoái. Tuy nhiên, các chuyên gia lúc đó đã phớt lờ kết quả này.

Đến năm 1976, chuyên gia nghiên cứu tình dục tại Mỹ Shere Hite đã xuất bản một báo cáo khảo sát cho kết quả giống hệt như vậy.

Căn cứ vào đó, có thể khẳng định phụ nữ rất khó để đồng cực khoái với nửa kia của mình khi không thể "lên đỉnh" trong quá trình quan hệ.

Đàn ông khó "định giờ" xuất tinh

Ngay cả khi phụ nữ đạt cực khoái trong quá trình giao hợp, không gì có thể khẳng định nửa kia của cô ta có thể kiểm soát thời điểm xuất tinh của mình để cùng "lên đỉnh".

Phần lớn nam thanh niên không thể định thời điểm xuất tinh, nhất là khi họ mắc chứng xuất tinh sớm. Hơn nữa, họ cũng rất ngại và không thích làm việc này.

Làm thế nào để đạt SO?

Kiểm soát tần suất "lên đỉnh" của phụ nữ

Nếu như cả hai đã gắn bó với nhau lâu dài và người đàn ông luôn tạo được bầu không khí tình cảm, lãng mạn và thư thái khi "yêu", điều này không khó đạt được.

Mấu chốt là phải học cách sử dụng khéo léo đôi tay của mình để kích thích âm vật của nửa kia trong quá trình quan hệ.

Học cách "lên đỉnh" nhiều lần

Đây là nhiệm vụ dành cho người nữ. Nếu họ có thể đạt cực khoái nhiều lần, mục tiêu đồng cực khoái sẽ dễ dàng hơn.

Cần học tập và rèn luyện để có cuộc sống tình dục viên mãn

Tại sao vậy? Bởi nửa kia của họ giờ đã có một loạt "mục tiêu" khác nhau mà anh ta hướng tới. Nói cách khác, nếu anh ta không sẵn sàng "lên đỉnh" ngay trong lần đầu tiên người nữ đạt cực khoái, anh ta có thể "lên đỉnh" khi cô nàng đạt cực khoái lần 2, 3, thậm chí lần thứ 4.

Tuy nhiên, khả năng đạt cực khoái nhiều lần không phổ biến ở những phụ nữ trẻ. Họ thường chỉ học được điều này khi đã lớn tuổi hơn.

Học cách "định giờ" xuất tinh

Trên thực tế, nam giới phải mất nhiều năm mới học được điều này. Dẫu vậy, "động lực học tập" thường tăng lên theo tuổi tác.

theo: Kiến thức

Tắm cho cậu nhỏ thế nào cho an toàn?

Những dụng cụ cần thiết

Khi vệ sinh cậu bé hằng ngày, nam giới cần chuẩn bị các đồ dùng sau:
- Xà phòng không có hương hoặc xà phòng dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm.
- Nước sạch (nước ấm càng tốt).
- Khăn bông khô và sạch.

Bao quy đầu

Đây là khu vực quan trọng nhất cần được chú ý đầu tiên khi bắt đầu vệ sinh cậu nhỏ. Đặc biệt là phần đầu dương vật khi bạn vệ sinh bao quy đầu. Lý do là vì nơi đây tập trung rất nhiều các bựa sinh dục có mùi khó chịu tích tụ ở giữa thịt và da.

Nếu bạn không rửa chúng hàng ngày, bạn sẽ có thể thấy nhiều chất màu trắng có mùi hôi rất khó chịu xuất hiện. Những chất đó chính là bựa sinh dục. Nó là sự kết hợp các tế bào chết, các vi khuẩn thường phát triển mạnh trong vùng da ẩm ướt tối tăm này. Để loại bỏ hết bựa sinh dục, các bạn hãy lấy tay kéo nhẹ bao quy đầu trở lại lên phía trên thân dương vật.

Sau đó, lấy nước ấm rửa sạch sẽ khu vực này. Bạn cần cẩn thận khi rửa các quy đầu và bên trong bao quy đầu vì phần da này khá nhạy cảm khi tiếp xúc.Vùng muKhu vực thứ hai mà bạn nên tập trung đấy là vùng mu cậu nhỏ. Đây là nơi mồ hôi và lông tóc kết hợp thường tạo ra một mùi khó chịu khá mạnh, cũng giống mùi hôi như ở dưới cánh tay bạn vậy. Khu vực này cần thường xuyên rửa để loại bỏ mồ hôi vì vùng này hầu như được phủ bởi quần lót trong hầu hết suốt cả ngày.

Vì thế, đối với vùng này, bạn nên cạo hoặc cắt tỉa bớt phần ngọn của lông tóc, đặc biệt là trong mùa hè nóng nực. Nên nhớ là chỉ nên "dọn" phần ngọn thôi.Phần giữa các quy đầu và thân dương vật bạn cũng nên chà kỹ lưỡng với xà phòng không mùi để không bỏ sót bất kỳ vùng da nào của cậu nhỏ.


Hai tinh hoàn

Và cuối cùng, khu vực thứ ba của cậu nhỏ bạn nên tập trung vệ sinh là tinh hoàn. Do nằm lơ lửng giữa hai chân nên tinh hoàn rất dễ bị bắt mùi khó chịu vì mồ hôi thường đổ nhiều. Mồ hôi có thể tích tụ trong các nếp gấp của da hoặc trong không gian giữa dương vật và tinh hoàn. Do đó, bạn nên dùng xà phòng để lau rửa chúng mỗi ngày một cách cẩn thận, chắc chắn rằng đáy chậu (vùng da giữa các tinh hoàn và hậu môn) cũng sạch sẽ, không mùi.Tần suất vệ sinh cậu nhỏCác bác sĩ khuyên nên vệ sinh cậu bé hằng ngày và mỗi ngày từ 1-2 lần là ổn. Tuy nhiên, nếu bạn hoạt động ra mồ hôi nhiều thì có thể tăng số lần vệ sinh lên.

Vì vùng da này rất nhạy cảm nên nếu có bất kì sự khó chịu nào do rửa quá thường xuyên các bạn nên đối phó bằng hai cách sau:

- Đổi ngay loại xà phòng.
- Thay đổi tần suất vệ sinh.

Nếu khu vực nhạy cảm này xuất hiện u lạ, vết xước hay bỏng rát bạn cần vệ sinh với nước ấm pha ít muối để tránh lây nhiễm và đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Theo TTVN

Tôi chỉ khao khát được làm chuyện ấy với đàn ông Tây

Tôi khát khao được gần gũi đàn ông nhưng phải là đàn ông Tây. Tôi thèm muốn những anh chàng cao to đầy cơ bắp bởi chỉ cần nhìn thấy họ, cơ thể tôi đã bị kích thích như có dòng điện chạy qua.

Tôi đã từng là cô gái truyền thống. Tôi thường bó mình theo các quy tắc chuẩn mực của gia đình. Ở tuổi 26 với gần 3 năm yêu đương, tôi và người yêu vẫn cương quyết giữ gìn. Mỗi khi bàn về “chuyện ấy”, tôi còn thấy ngượng đỏ mặt và bối rối. Khi yêu tôi, đàn ông chỉ được hôn và cầm tay chứ đừng mong đụng chạm những chỗ nhạy cảm trên cơ thể. Người nào dỗi hay đòi hỏi thì tôi chia tay ngay. Bởi tôi tin, người yêu thực sự phải là người tôn trọng tôi hơn những cảm xúc ham muốn nhất thời.

Thế mà giờ đây, tôi lại trở thành một cô gái nghiện sex. Tôi có thể “yêu” với bất cứ một người đàn ông nào ở bất cứ nơi đâu. Chuyện là, cách đây không lâu tôi nhận được học bổng ở Singapore. Tôi và người yêu bịn rịn chia tay và hẹn ngày kết hôn khi trở về. Tôi hứa với anh hứa sẽ chứng minh lòng thủy chung của mình. Vậy mà vừa sang đây hơn nửa năm, con người tôi thay đổi hẳn. Tôi tụt dốc một cách thảm hại về nhân cách và lối sống.

Vốn được nuôi dạy từ môi trường giáo dục kín kẽ trong gia đình, tôi vấp phải nhiều cú sốc văn hóa kể từ khi sang đây. Du học sinh Việt Nam ở trường tôi đa phần là con nhà giàu nên rất ăn chơi. Mặt khác, lối sống đậm chất phương Tây của Singapore khiến nhiều người lầm tưởng rằng nếu không phóng khoáng, không cá tính, không chịu chơi thì khó lòng mà hòa nhập được.

Có nhiều nữ sinh Việt mới sang đây đã thay bồ như thay áo, lại đua đòi hôn hít trong lớp học hay “yêu” mùi mẫn nơi công cộng để chứng tỏ độ Tây. Họ thậm chí còn quan hệ bừa bãi rồi lên tiếng thương xót phụ nữ Việt Nam không thể và không dám sống hết mình với những cảm xúc thật khi yêu do chịu quá nhiều sức ép từ truyền thống và dư luận.

Tôi đã rất sốc và tủi thân khi nhận được sự ghẻ lạnh từ bạn bè bởi ban đầu tôi không thể hòa nhập nổi. Chẳng một ai muốn nhận tôi vào nhóm học tập của mình. Một vài người bạn Trung Quốc thì chê tôi cù lần. Những đứa châu Âu khác thì nhìn tôi ái ngại khinh bỉ. Đi đâu tôi cũng chỉ lủi thủi một mình, không bè không bạn.

Đôi lúc tôi cũng muốn sống thoáng hơn nhưng nhớ lại lời hẹn ước với người yêu, tôi vẫn cố giữ được phẩm chất tốt đẹp như ngày đầu. Nhưng cay đắng thay, tôi giữ mình chẳng được bao lâu.

Một anh chàng ngoại quốc đã để mắt đến tôi. Với tất cả sự dịu dàng, lãng mạn tuyệt đối từ anh ta, cảm giác cô đơn nơi xứ người, những uất ức bị hắt hủi bấy lâu trong lòng tôi được giải tỏa. Sau những giây phút đầu tiên chối từ, tôi âm thầm đáp nhận tình yêu của anh vì tự nhủ rằng sẽ không ai hay biết.

Dốc trượt của tôi đều xuất phát từ sai lầm ấy bởi bên anh tôi không đừng được cảm giác bị kích thích và muốn “quan hệ”. Không hiểu sao bao năm gần gũi bên người yêu ở Việt Nam, tôi không hề có được cảm giác đó. Tôi bây giờ rất nghiện được làm tình. Anh chàng ngoại quốc đó lại rất điêu luyện và có nhiều kỹ năng trong việc này. Lần nào bên anh, tôi cũng nhận được sự hưng phấn tột độ và thăng hoa.

Tôi xót xa khi nghĩ đến người yêu ở quê nhà. Tôi cảm thấy tội lỗi nhưng vẫn hy vọng sẽ chẳng ai hay biết. Vậy mà ở kí túc xá này, ai cũng biết. Tôi không ngại những đứa ngoại quốc, chỉ dè chừng những người bạn Việt Nam. Chỉ cần một câu chuyện vô thưởng vô phạt thì mọi thứ sẽ vỡ lở. Tôi không dám lập tài khoản Facebook cũng vì nguyên nhân này.

Cặp bồ và “quan hệ” trở thành chiến tích đủ để tôi được chào đón hơn ở đây. Tôi vừa mặc cảm vừa cảm thấy thích. Từ đấy tôi đủ điều kiện để tham dự các hội nhóm và party. Party thật ra cũng chỉ là vỏ bọc bên ngoài bởi nó thật sự là những cơ hội của bia rượu, nhảy nhót và sex. Khi tất cả đã say mèm, mọi người nửa vô thức nửa kích thích nằm lăn lóc khắp nơi và làm tình.

Tôi chỉ giữ tỉnh táo được những lần tham dự đầu tiên. Càng về sau, càng quen thân thêm nhiều bạn bè thì trở thành “cá mè một lứa”. Tỉnh dậy trong cơn nhức đầu, trên người không vướng chút áo quần, tôi thương người yêu và lo lắng cho nhân cách của mình đến ngạt thở.

Biết vậy nhưng tôi vẫn lao đầu vào những cám dỗ khác. Tôi bị anh chàng ngoại quốc bỏ rơi. Nói thật cảm giác khi ấy của tôi đau khổ thì ít mà luyến tiếc những giây phút ân ái với anh ta thì nhiều. Để chứng minh không có anh ta tôi vẫn được rất nhiều người theo đuổi, tôi bắt đầu đong đưa, liếc mắt đưa tình, ỡm ờ với đàn ông. Thú thật tôi rất thích đàn ông phương Tây, không chỉ vì họ lãng mạn ngọt ngào mà đàn ông Tây còn vô cùng “dũng mãnh” trong chuyện ấy.

Ở Singapore cũng có tình trạng gạ tình lấy điểm số trong học tập. Tôi đã làm vậy, nhưng chỉ khác rằng tôi vừa gạ tình vừa gạ điểm. Giáo sư của tôi rất hấp dẫn. Đứng trước ông, tôi không ngại ngần cởi bỏ quần áo và lao vào trước.

Lần đầu tiên trong cuộc đời 26 năm, tôi mới nhận thấy rằng mình ham muốn sex đến như vậy. Tôi trở thành một con người hoàn toàn khác.
Những lúc đi lên sân thượng ký túc xá hóng mát, nếu vô tình gặp gỡ một nam sinh viên thì tôi có thể làm tình ngay tại đấy. Tôi cuồng loạn đến mức chẳng cần màn dạo đầu hay vuốt ve âu yếm. Tôi chỉ cần ai đó vào cuộc ngay với cường độ mạnh mà thôi.

Tôi biết mình đang gặp phải một vấn đề lớn. Tôi không thể tập trung học tập mà chỉ khát khao được gần gũi đàn ông. Nhưng đó phải là người phương Tây. Tôi thèm muốn những anh chàng cao to đầy cơ bắp bởi chỉ cần nhìn thấy họ, cơ thể tôi đã bị kích thích như có dòng điện chạy qua.

Noel năm nay tôi phải về Việt Nam. Tôi thấy xấu hổ với mọi người và cũng lo sợ người yêu cũ biết chuyện. Hơn hết, tôi muốn chia tay người yêu Việt Nam để anh khỏi mất công chờ đợi. Và cũng bởi tôi không thể tìm thấy những xúc cảm tình ái khi bên anh.

Con người tôi ngày càng tồi tệ. Ngay cả những giây phút viết ra những dòng tâm sự này mà tôi vẫn bị kích thích và ao ước được gặp một anh chàng nào đó để làm “một hiệp”. Có phải tôi đã mắc bệnh nghiện sex không? Tại sao tôi lại ra nông nỗi thế này?

Theo TTVN

Cách yêu rất khôn cuả người Ấn Độ

Không phải cứ trèo lên tới đỉnh mới là… sung sướng. Cũng đừng coi việc này như là một nghĩa vụ hay là một chiếc cúp vàng mà lúc nào bạn cũng phải dốc sức mới đạt được.

Có không ít cặp vợ chồng đã rơi vào trạng thái “chiến tranh lạnh” triền miên chỉ vì họ không thể mang tới cho nhau những hoan cảm thực sự. Nhiều phụ nữ cứ khăng khăng cho rằng “sung sướng” là lĩnh vực dành riêng cho giới mày râu. Thực ra, bữa tiệc tình yêu là sự hội tụ của sự tinh tế và lòng tự tin.

Nghệ thuật lựa chọn màu sắc

Màu đen, đỏ hay tím là những màu nóng có khả năng kích thích trí tưởng tượng một cách mãnh liệt. Màu đen tượng trưng cho sự huyền bí, màu đỏ là gam màu của cám dỗ chết người và sự láu lỉnh. Màu tím lại tượng trưng cho lòng thủy chung và mang tới những cảm hứng sáng tạo bao la. Còn chất liệu? Cotton lạnh hay lycra đang lên ngôi. Về phần “decor”, nhiều cánh mày râu rất thích ga đệm có màu xanh nước biển, là màu của tình yêu và tất nhiên lụa là sự lựa chọn số một.

Nghệ thuật massage với nước

Hãy thư giãn cơ thể trong khi bạn đang tắm. Dòng nước không chỉ khiến cho tâm trí và cơ thể bạn trở nên thư giãn mà còn kích thích cảm giác hưng phấn lan tỏa như một dòng điện.

Nghệ thuật vuốt ve

Lướt nhẹ, thật nhẹ nhàng đầu ngón tay trên làn da mềm mại, đặc biệt là ở phần trong của cánh tay, nơi hội tụ nhiều đầu dây thần kinh và mạch máu. Chỉ cần vài cái đụng chạm tưởng như vô tình nhưng bạn có thể đánh thức cả một vùng núi lửa trào dâng.

Nghệ thuật ưu tiên… phụ nữ

Không phải cứ trèo lên tới đỉnh mới là… sung sướng. Cũng đừng coi việc này như là một nghĩa vụ hay là một chiếc cúp vàng mà lúc nào bạn cũng phải dốc sức mới đạt được, bởi vì như vậy sẽ khiến cho cả hai đều cảm thấy nặng nề. Nhiều khi cái đích hướng tới lại gây mất hào hứng khi “lâm trận”. Mặc dù vậy, là một người đàn ông, bạn hãy vận dụng hết khả năng của mình để làm cho nàng cảm thấy sự quan tâm hiện diện ở khắp mọi nơi. Và hãy ưu tiên cho nàng chạy về đích trước. Thế mới xứng mặt anh hào.

Nghệ thuật sử dụng trang sức

Bất cứ đồ nữ trang nào cồng kềnh và quá nhiều đều gây khó khăn cho bữa tiệc tình yêu.

Nghệ thuật “thoát y”

Khoe bộ nội y gợi cảm là một việc làm không phải dễ. Thật sai lầm khi bạn nghĩ rằng “tắt đèn nhà ngói cũng như nhà tranh”. Để mang đến sự tò mò cho đối tác, bạn nên chọn những bộ cánh nửa e ấp, nửa bùng nổ để đánh gục chàng. Nếu bạn cảm thấy không tự tin lắm, hãy diện một bộ váy ngủ lụa ôm sát màu đỏ hoặc màu trắng.

Nghệ thuật tìm ra điểm nóng

Có một số điểm nóng cần được đặc biệt lưu ý khi tiến hành massage cho đối tác, đó là lòng bàn tay, dái tai, chân, lưng và bụng. Đụng chạm vào những khu vực thường xuyên bị lơ là sẽ tạo ra những xúc động mạnh mẽ.

Da đầu có nhiều dây thần kinh và các cơ mà bạn thường chẳng bao giờ để ý đến. Khi kích thích những cơ ở da đầu, bạn sẽ cảm thấy tinh thần thư thái, xúc cảm trào dâng và theo đó là sự quyến rũ mê hồn.

Nghệ thuật luyện tập thể thao

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tiếp sức cho quá trình “xung trận”. Chuyện ấy đòi hỏi một sinh lực ghê gớm, nhất là khi bạn tỏ ra hăng hái quá mức. Tiệc yêu sẽ khiến cho tim bạn đập nhanh hơn và lượng ôxy trong máu sẽ được bơm khắp cơ thể. Kết quả là những giác quan trở nên nhạy cảm vì bị kích thích. Chính vì thế, để chuẩn bị cho những cuộc hội ngộ, bạn nên chuẩn bị cho mình đủ năng lượng và sức lực.

Chuyên gia tâm lý

Giọng nói, hơi thở chính là chiếc chìa khóa vàng.

Ánh mắt thể hiện niềm đam mê hay sự quan tâm: Tại sao lại không cùng nhau trao đổi những ánh nhìn rực lửa và chan chứa niềm yêu thương?

Nụ cười luôn tạo ra sự lãng mạn và khoái cảm.

Hướng mình ra phía trước: Đây cũng là một dấu hiệu chứng tỏ niềm đam mê.

Những cái vuốt ve âu yếm: Bạn có thể cầm bàn tay của đối tác để điều khiển hướng đi theo đúng ý định của mình.

Chuyên gia dinh dưỡng

Tình yêu cần được “nuôi dưỡng” qua cái dạ dày. Không cần phải sử dụng những loại dược phẩm hỗ trợ đắt tiền mà bạn vẫn cứ đầy ắp hoan cảm, đó là nhờ những loại thảo dược dễ kiếm:

- Vỏ quế hoặc 3 lá bạc hà: Bỏ vào trong nước nóng khoảng vòng 10 phút rồi uống. Bạn sẽ cảm thấy stress được giải tỏa, tuần hoàn máu gia tăng và các dây thần kinh trở nên… động đậy.

- Gừng: Là chất kích thích tình dục vì tác động trực tiếp lên sự tuần hoàn máu trong cơ thể, làm tăng lượng tinh dịch, đồng thời là chất kích thích cơ thể sản xuất các hoóc môn nội tiết nâng cao sức đề kháng chống các bệnh nhiễm trùng.

- Tỏi: Chứa gốc sulfur giúp lưu giữ các amino acid tạo nên sự kích thích. Nó đồng thời là chất chống oxy hóa có tác dụng phòng ngừa các bệnh tim mạch. Chất allicine trong tỏi làm giảm nồng độ cholesterol, ngăn cản sự xâm nhập của mầm bệnh và hòa tan các cục máu bám vào thành mạch. Các nghiên cứu mới đây cho thấy nam giới nếu thường xuyên ăn tỏi có thể hạn chế sự phát triển bệnh ung thư tiền liệt tuyến.

- Hồ tiêu: Giúp loại bỏ các chất béo và cải thiện tuần hoàn máu, đặc biệt ở những người béo phì.

- Quế: Là một chất chống oxy hóa mạnh giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch và cải thiện hệ tuần hoàn đồng thời có tác dụng giảm đau, co cơ trong thời kỳ kinh nguyệt.

- Ớt: Loại ớt cay xé họng cũng có tác dụng tương tự. Tác dụng gây sảng khoái khi ăn là điều dễ nhận thấy. Khi dùng thực phẩm có gia vị thích khẩu thì nội tiết tố gây hưng phấn là endorphine được tiết ra làm dịu đi các căng thẳng của não.

Theo Bee

Mua bao cao su một cách kín đáo

Mua bao cao su một cách kín đáo
Mua bao cao su trực tuyến Ngày nay thì việc mua hàng qua mạng đã rất phát triển và uy tín, mặt hàng cũng vô cùng đa dạng. Có rất nhiều loại bao cao su được rao bán trên các trang web trực tuyến với giá cả phải chăng, giao hàng tận nhà và bạn chỉ cần ngồi ở nhà và thanh toán bằng thẻ là xong. Chọn lọai cần mua trước khi đi Cần xác định trước là mình cần mua loại nào trước khi ra khỏi nhà sẽ giúp bạn mua hàng nhanh chóng hơn, đỡ ngại ngùng hơn. Tỏ ra bình thường Hãy tỏ ra bình thường như khi bạn đi mua thuốc cảm, đừng tỏ ra bồn chồn hay lo lắng sẽ khiến người ta chú ý tới bạn hơn. Bình thản ra kệ lấy bao cao su rồi đi tính tiền. Mua thêm một vài mặt hàng khác Mua thêm vài thứ khác để đặt chặn lên hộp bao cao su trong giỏ hàng như vậy bạn sẽ đỡ xấu hổ hơn khi đứng ở quầy tính tiền chỉ với một hộp bao cao su trơ trọi. Buộc túi cẩn thận Nhớ buộc miệng túi cẩn thận để khi bạn đặt túi xuống hay va chạm mà không sợ bung các thứ trong đó ra. Tới các phòng khám, trung tâm tư vấn Tới những phòng khám hay trung tâm tư vấn phòng tránh HIV người ta thường phát bao cao su miễn phí. Đi mua vào giờ cao điểm Đi mua hàng vào giờ cao điểm khi mọi người đều tất bật và vội vàng vì thế sẽ chẳng có ai chú ý xem bạn mua gì.

Đã ở nhà vợ còn lên mặt dạy đời

Nói thật, chẳng ở với chồng này thì cưới chồng khác. Anh ta đang “ăn cậy ở nhờ” trong nhà vợ mà còn “lên mặt dạy đời” được. Phận ở rể thì phải biết nhịn!

Đọc các bài viết về chuyện chồng dám chui từ “gầm chạn” ngồi trên “đỉnh chạn” mà tôi cứ tức anh ách. Cứ đà này, các lão chồng ấy sẽ “đè đầu cưỡi cổ” lên cả nhà vợ cho mà coi. Chồng quá láo nếu đôi co lại với bố mẹ vợ. Anh ta đang “ăn cậy ở nhờ” trong nhà vợ mà còn đòi “lên mặt dạy đời”. Phận ở rể thì phải biết nhịn chứ.
Người già vốn sống nghiêm khắc và chỉn chu. Nhà ai mà chả thế. Nếu người vợ về làm dâu thì bố mẹ chồng còn ghê gớm hơn gấp bội.

Hơn nữa, là phụ nữ thật nhưng chẳng ở với chồng này thì cưới chồng khác. Đàn ông trên đời đã chết hết đâu mà lo. Nhưng đi khắp thế gian này chỉ có cha mẹ là người tốt vô điều kiện với mình thôi. Không nên vì chồng giận dỗi mà tỏ ra bất kính với bố mẹ đẻ.

Cứ như tôi đây, chồng tôi mới về ở rể, tôi đã quán triệt ngay quan điểm: “Bố mẹ vợ là thứ nhất, vợ là nhì, còn phần cuối thuộc về chồng”. Cuộc sống không được đảo lộn kẻo mất hết gia uy.

Mọi việc trong gia đình, tôi yêu cầu chồng phải hỏi ý kiến của bố mẹ vợ trước. Nếu bố mẹ đồng tình thì làm, không thì phải xem xét lại. Bố mẹ tôi tỏ ra rất hài lòng vì được con rể tôn trọng.

Khi bố mẹ tôi răn dạy con cái điều gì, con rể “luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu”. Dẫu không hiểu cũng phải vui lòng làm theo để lấy lòng bố mẹ vợ.

Trong suốt hơn một năm sống chung nhà, câu đáp thường niên của con rể dành bố mẹ vợ luôn là: “Dạ vâng ạ”. Bố mẹ vợ đã gọi thì phải “dạ”, đã bảo thì phải “vâng”.

Gia đình tôi còn phức tạp vì tôi còn bà chị gái không chịu “chống lầy”. Chị gái tôi rất kỹ tính. Chị xoi mói em rể từng “chân tơ kẽ tóc”. Đố có việc gì chểnh mảng mà qua được mắt bà chị vợ. Chỉ cần em rể hỗn hào với bố mẹ một câu là chị tôi “chỉnh” ngay.

Tôi luôn có sự phân công rõ ràng: Vợ đi chợ thì chồng nấu cơm, vợ quét nhà, chồng giặt giũ, vợ phơi quần áo, chồng gấp đồ…

Mọi người đừng nghĩ chồng tôi đã chịu “vào nếp” ngay đâu nhé. Lúc đầu, anh cũng phản ứng: “Cô mà lên mặt thì tôi đi lấy vợ khác”. Tôi mở cửa tiễn chồng đi ngay. Chồng tôi xanh mặt trước sự cứng rắn của vợ.

Tôi cũng thi hành chính sách “mềm nắn rắn buông”. Khi chồng gân cổ, tôi sẽ lắng nghe. Để chồng nguôi giận, tôi mới nổi dậy phản pháo. Tôi là vợ, tôi có cái uy của tôi. Chẳng thế mà chồng tôi răm rắp nghe lời vợ.

Phải nói tôi là người biết điều. Tôi rất năng mua quà gửi biếu bố mẹ và chị em nhà chồng. Nói thật, nhà chồng tôi vốn sống ở quê nên khá nghèo. Thế nên, khi vợ chồng tôi “cơm chẳng lành”, cả nhà chồng đứng chung chiến hào với tôi hết.

Rắn với chồng là tôi và yêu chồng hết mình cũng là tôi. Thu nhập của tôi cao gấp 3 lần chồng. Tôi có điều kiện thường xuyên tân trang bề ngoài cho ông xã. Chưa bao giờ chồng tôi phải mặc đồ đến mức cũ. Các phụ kiện như thắt lưng, ví da, tôi cũng chọn hàng hiệu để chồng xài.

Tôi còn rỉ tai với chồng: “Bố mẹ vợ bảo chỉ cần con rể ngoan ngoãn thì sẽ thừa kế nhà cho con của chúng ta đấy”. Chồng tôi nghe vậy vui lắm. Bởi anh muốn cải tạo được gốc rễ cho đất quê mùa của mình. Con anh sẽ trở thành dân Hà Nội thật chất.

Nói chung, cuộc sống khi ở rể cũng không có gì là quá phức tạp. Có ngọt có nhạt, có vuông có tròn và có cả méo xệch. Nhưng bạn luôn phải biết cách dung hoà những mảnh ghép để gia đình hạnh phúc.

Cái bếp đun lửa ấm gia đình thuộc về người vợ. Các cụ ta chẳng vẫn nói: “gái ngoan gái biết dạy chồng” đấy thôi. Bạn đừng để chồng “đè đầu cưỡi cổ” bố mẹ đẻ ngay chính trong ngôi nhà của mình nhé. Phải biết dạy chồng từ thuở bơ vơ mới về vợ, tại sao không nhỉ?

Theo TTVN

Bố chồng xông vào phòng khi chúng tôi mây mưa

Đang trong lúc cao trào yêu tư thế mới, bố chồng đột nhiên mở cửa, ló đầu vào chỉ để thông báo: “Bố mẹ về rồi các con nhé!”. Vợ chồng tôi đứng như tượng vì quá bất ngờ, xấu hổ và ngượng ngùng đến tím cả mặt.

Tôi không phải là một người con dâu hỗn xược nhưng tôi thật sự rất bất bình và khó chịu với những ông bố chồng vô ý và lắm chuyện.

Hiện vợ chồng tôi đang sống cùng với bố mẹ chồng. Tuy nhà không có trẻ con và đều là người lớn nhưng lắm lúc, tôi cũng rơi vào tình huống éo le nhạy cảm như chị đã tâm sự ở đây. Phần lớn nguyên nhân đều từ bố chồng vô ý vô tứ của tôi mà ra.

Trong bữa cơm đầu tiên ở nhà chồng, ông hỏi con trai mình đầy ẩn ý: “Đêm qua, con chiến đấu tốt chứ?”. Tôi nghe mà mặt cứ cúi gằm vì ngượng. Vậy mà ông không buông tha con dâu còn quay sang hỏi tôi: “Còn con thì thế nào?”.

Tôi cược rằng với những câu hỏi bóng gió đầy hàm ý như thế thì không một cô dâu mới nào có thể trả lời được trước mặt người lớn. Thấy tôi im lặng, mẹ chồng tôi phải nói đỡ: “Ông này người lớn mà toàn hỏi linh tinh không à. Ăn đi cho xong để tôi con còn dọn dẹp nghỉ sớm!”.

Từ đấy tôi tự nhủ phải thận trọng hơn với bố chồng. Cảnh giác là vậy mà vẫn có lúc tôi sơ suất. Trong một lần đang tắm thì tôi nghe tiếng ông gọi cửa. Tôi giật thót và thấy hơi sợ nên không mở cửa, cũng không đáp lại. Ông đợi một lúc lâu rồi nói vọng vào: “Con đánh rơi quần lót giữa nhà đấy, mở cửa bố đưa vào cho”. Tôi ngượng điếng người và nhận ra mình làm rơi quần nhỏ thật.

Tôi loay hoay khổ sở không biết phải làm sao. Tôi giật mình thì ít mà giận ông thì nhiều. Tôi đoán chắc ông rất quan tâm đến tôi, muốn xem tôi là con gái ruột. Nhưng mối quan hệ giữa bố chồng – nàng dâu ngày nay đâu thể suồng sã được.

Tôi nghĩ, bao nhiêu vụ loạn luân động trời vẫn xảy ra đó thôi. Nên tốt hơn hết là phải giữa một khoảng cách an toàn, càng tránh xa những tình huống tế nhị với bố chồng càng tốt.

Không chỉ quan tâm đến con dâu thái quá, bố chồng tôi còn rất tự tiện và vô ý. Một tối khuya, cửa phòng vẫn khép hờ, hai vợ chồng tôi đang nằm trên giường xem phim. Bị kích thích bởi những pha mùi mẫn trong phim nên chúng tôi bắt đầu có những hành động mơn trớn cơ thể nhau.

Vậy mà vợ chồng tôi giật bắn mình vì thấy ti vi bỗng dưng chuyển sang kênh khác. Quay nhìn lại thì hai đứa tá hỏa thấy bố chống đã ngồi trong góc phòng từ bao giờ. Ông còn thản nhiên bảo: “Thời sự cuối ngày hay thế sao các con không xem mà xem phim vớ phim vẩn”.

Chồng tôi vừa tức giận vừa ngượng, nhưng vì là bố mình nên anh dặn dò bố đừng tự tiện vào phòng vợ chồng nữa. Ông tỏ vẻ tủi thân rồi càu nhàu: “Lúc nhỏ tranh nhau ngủ với bố, giờ có vợ thì hắt hủi bố”. Tôi nghe mà thấy ông quá trẻ con.

Đã nhiều lần như thế nhưng bố chồng tôi vẫn không rút ra kinh nghiệm để cư xử tinh tế hơn. Một hôm nhân lúc bố mẹ vắng nhà, vợ chồng tôi đi làm về và hí hửng kéo nhau lên phòng “mây mưa”. Tuy tôi đã cẩn thận đóng cửa phòng nhưng vẫn không tránh được tình huống khóc dở mếu dở sau.

Đang trong lúc cao trào yêu với tư thế mới, bố chồng tôi đột nhiên mở cửa, ló đầu vào chỉ để thông báo với hai vợ chồng: “Bố mẹ về rồi các con nhé!”. Vợ chồng tôi đứng như tượng vì quá bất ngờ, xấu hổ và ngượng ngùng đến tím cả mặt.

Tôi rất bất bình với sự vô ý đó của bố chồng. Vì thế, tôi “xúi” anh mắng ông một trận tơi bời. Hôm ấy anh rất giận nên đã có chút nặng lời với ông. Cũng từ đó, hai vợ chồng dặn nhau về đến phòng là phải khóa cửa và dặn bố dù làm gì hay đi đâu cũng phải gõ cửa. Ông buồn nhưng cũng gật gù tỏ vẻ biết lỗi.

Thế nhưng tôi vẫn chưa hết khốn khổ vì bố chồng. Hơn chục năm nay, ông luôn có thói quen ngâm chân với nước ấm pha muối loãng trước lúc đi ngủ. Trước, mẹ chồng tôi là người làm công việc đó. Bởi không chỉ ngâm chân mà ông còn cần xoa bóp và bấm huyệt nhẹ ở gang bàn chân. Từ lúc tôi về làm dâu thì mẹ chồng viện cớ đau lưng và “nhường” lại công việc đó cho tôi.

Ban đầu tôi cũng vui vẻ làm nhưng sau đó tôi nhanh chóng phát hiện ra một sự bất tiện khác. Mỗi lúc ngâm chân ông đều phải ngồi trên ghế cao, còn tôi ngồi dưới thấp. Trong khi đó ông lại mặc mỗi chiếc quần cộc rất mỏng và ngắn. Vậy là chỉ cần ngước nhìn lên là tôi có thể thấy hết “cái thiêng liêng của nam giới”.
Tôi vừa bực vừa xấu hổ nên lần nào cũng lầm lũi cúi gằm mặt làm qua loa để chóng xong. Tôi giận ông và cũng giận mình vì không biết làm cách nào để góp ý.

Thời gian này tôi đang mang thai tháng thứ 8 nên khá nặng nề. Hễ về đến phòng mình là tôi mặc váy ngủ và tập yoga. Một trưa nọ, tôi đang ở trong đồ ngủ khêu gợi thì nghe tiếng gõ cửa. Không lên tiếng thì cũng biết ngay là bố chồng. Vậy là tôi phải lật đật vơ vội chiếc áo khoác dài mặc vào. Mở cửa ra tưởng có chuyện gì thì thấy bố chồng chìa cho nải chuối.

Tôi dù cáu lắm nhưng vẫn phải nhịn. Đợi bố chồng đi khuất, tôi đóng cửa đánh rầm và lại trút bỏ áo khoác dài bên ngoài để thoải mái ngồi thiền. Được một lát thì lại nghe tiếng gõ cửa. Tôi như phát điên lên khi phải khoác áo lần nữa để tiếp chuyện bố chồng. Nhưng ông chỉ gọi tôi ra để nhắc: “Chuối tốt cho sức khỏe, con nhớ ăn nhé!”.

Thật tình tôi không ghét bố chồng. Nhưng tôi cứ thấy ông quá vô ý vô tứ các chị ạ. Nhiều khi ông cứ như vậy, tôi còn nghĩ quẩn là ông hâm hay mắc bệnh “dê” nữa chứ. Tôi lo, lúc vợ chồng tôi có con nhỏ, bố chồng cứ vô ý thế này thì làm sao xoay xỏa kịp đây?

Theo Afamily

Suýt gẫy kiếm vì cưỡng bức bạn gái

Cưới nhau đã 5 năm, chúng tôi mới dám thở phào mỗi lần nghĩ đến “tai nạn nhớ đời”

Bây giờ nhắc lại thì hai vợ chồng cười không nín được, chứ hồi ấy, ở chăm anh, rồi bạn bè lại thăm, là mỗi đứa quay đi một phía, mặt đỏ nhừ, bởi vì anh bị nạn ở đúng cái nơi mà người ta gọi là “chỗ kín”, tai nạn thì do tôi gây ra.

Chúng tôi học cùng đại học, yêu nhau từ năm thứ hai, hai đứa cùng ở trong khu KTX Mễ Trì của Đại học Tổng hợp (cũ).

Thời ấy, khái niệm nhà nghỉ hay sống thử với sinh viên là một điều xa xỉ, ai sở hữu khái niệm ấy đồng nghĩa sở hữu luôn tính từ “hư hỏng”.

Có lẽ vì thế, bạn trai tôi cũng chẳng bao giờ nghĩ tới chuyện đi xa hơn với người yêu, còn tôi cũng chẳng bao giờ nghĩ xem mình sẽ phòng thủ như thế nào nên mới ra nông nỗi phải đi viện kia.

Ấy là cuộc đi chơi kết thúc khóa học sau 4 năm dài cùng nhau trên giảng đường của chúng tôi. Buổi tối, trong bữa tiệc liên hoan, anh đã hào hứng uống rất nhiều vì là Thủ khoa của khóa mặc cho tôi ngồi cạnh cấu véo, đạp chân…

Đến lúc tàn bữa tiệc thì anh đi không vững nữa. Lũ bạn cùng học sau khi bê anh về phòng đã rút hết để mình tôi xoay sở.

Trong lúc tôi còn đang vừa bối rối, vừa bực mình không biết làm thế nào với anh thì đột nhiên anh ngồi bật dậy, cởi hết quần áo dài vứt lung tung rồi đổ vật xuống giường ngủ tiếp trong sự ngỡ ngàng tột độ của tôi.

Tôi đã nghĩ “anh muốn giở trò gì đây, lẽ nào anh say tới mức không nhìn thấy mình lù lù trước mặt” và định bỏ về phòng. Nhưng anh đang say, lại chỉ có một mình, các bạn lại tụ tập ra ngoài đốt lửa trại hát hò nên tôi không dám đi. Tôi tắt đèn cho đỡ phải nhìn thấy anh trong bộ dạng ấy, rồi ngồi thu lu ở cuối giường, chờ anh tỉnh dậy, chờ trời sáng, nước mắt lưng tròng.

Tôi đã ngủ quên không biết bao lâu, khi tôi choàng tỉnh trời vẫn chưa sáng rõ, chỉ vì cảm giác có ai đó động vào người mình. Hóa ra anh đã tỉnh, thấy tôi ngồi tựa góc giường, anh định đặt tôi nằm xuống. Tôi dằn dỗi hất anh ra. Thấy tôi mở mắt, anh luống cuống xin lỗi, vội vàng thanh minh rồi cứ thế ôm lấy tôi.

Hơi thở vẫn còn nồng nặc mùi rượu của anh phả ra khi anh vừa thì thầm xin lỗi bên tai, vừa cuống quýt như muốn ăn tươi nuốt sống tôi. Tôi không đủ sức đẩy anh ra, còn anh, có chút hơi men, trở nên dạn dĩ hơn bao giờ hết. Anh bảo tôi hãy cho anh, chúng tôi đã ra trường rồi. Miệng anh nói, tay anh làm mặc tôi một mực nói không. Tôi đã cố gắng giãy giụa nhưng bất lực. Những hàng nước mắt đã chảy dài, tôi đã tưởng sự trong trắng mình giữ gìn bao nhiêu năm, đến hôm nay là hết.

Ấy, đúng cái khi tôi định buông xuôi mặc mọi thứ muốn đến đâu thì đến, tôi phát hiện ra anh đang nhổm người lên, bỏ cả hai tay giữ tôi để… cởi nốt chiếc quần đùi trên người. Tôi đã co chân lên, lấy hết sức đạp mạnh anh một cái mà chẳng biết mình đã đạp vào đâu, chỉ nghe một tiếng thét choáng váng của anh.

Khi bạn bè chạy vào, bật điện lên, thì anh đang ôm “chỗ ấy” lăn lộn đau đớn, còn tôi, nước mắt ướt nhòa, đang run bần bật đứng ở góc giường chẳng biết làm gì.

Anh được đưa đi viện. Lần đầu tiên tôi nhìn thấy “của quý” của anh, bầm đen, tụ máu, bác sỹ bảo may chán vì còn chưa bị gẫy. Anh ở viện hai ngày rồi được về nhưng bị đau hơn hai tuần mới khỏi. Tôi vẫn qua chăm anh, nhưng vừa ngại, vừa giận dỗi, cả hai chẳng đứa nào nói với nhau một câu.

Lúc ấy hầu hết các bạn tôi đều nghĩ rằng, tình yêu chúng tôi chắc là “xong”. Ai dè, hết đau, anh lại hớn hở qua lại như chưa từng có chuyện gì. Một năm sau thì chúng tôi cưới. Đêm tân hôn, tôi đỏ mặt chạy trốn thì anh cười hì hì “nhìn chán từ ngày ở viện rồi còn ngại”. Hai đứa tôi không nói ra, nhưng cứ lo mãi về hậu quả của cái tai nạn hôm ấy, cho đến tận khi tôi mang bầu mới hết.

Bây giờ, mỗi lần họp lớp, các bạn tôi vẫn trêu anh: “Uống ít thôi không lại được đi viện”, còn anh cười: “Có vụ ấy nên mới cưới nàng, yên tâm là nàng nhà này đi đâu đàn ông chỉ có mà tránh xa nếu không muốn… nằm cáng”

Bài tập cho cô bé giúp bạn dễ thăng hoa

‘Cô bé’ khỏe mạnh, các cơ săn chắc sẽ giúp cho ‘chuyện ấy’ của bạn thăng hoa. Tất cả những gì bạn cần là vài phút luyện tập hằng ngày.

Ngoài 2 động tác cơ bản nhất là Kegel và Kegel tăng cường sẽ được trình bày trong bài, các động tác tập khác sẽ giúp việc luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời tác động trực tiếp tới cơ đáy chậu vận động vùng kín, cơ mông hông, khiến bạn năng động và hấp dẫn hơn trên giường.

Đẩy hông

Khởi động vùng hông sẽ giúp bạn mở rộng khu vực đáy chậu và tăng cường lượng máu lưu thông đến vùng kín. Hãy bắt đầu tư thế này như bước khởi động. Đứng thẳng, hít sâu, thít chặt vùng kín. Hóp bụng và đẩy bụng dưới và đáy chậu ra trước, đồng thời thở ra. Đẩy vùng chậu về sau và hít vào. Lặp lại động tác trên 8 lần chậm, sau đó 8 lần nhanh.

Thực hiện động tác như trên, nhưng đẩy vùng chậu sang hai bên thay vì đẩy ra trước và sau. Lặp lại 8 lần chậm, 8 lần nhanh.

Xoay hông

Xoay hông 8 lần theo chiều kim đồng hồ, sau đó lặp lại 8 lần theo chiều ngược lại. Hãy cố gắng chỉ sử dụng các nhóm cơ từ eo trở xuống, gồm cơ bụng dưới và cơ mông và giữ thẳng phần thân trên.

Kegel kiểu truyền thống

Thực hiện co và thả cơ đáy chậu 8 lần (động tác giống như khi bạn đột ngột nín tiểu rồi lại thả lỏng ra). Sau đó thực hiện co và giữ nguyên trong vòng vài giây trước khi thả lỏng. Chú ý chỉ co cơ đáy chậu chứ không co cơ mông. Đây là động tác đơn giản nhưng rất hiệu quả, bạn có thể thực hiện khi đang đứng, ngồi, hay nằm. Nếu được, hãy biến nó thành thói quen mỗi khi rảnh rỗi.

Kegel tăng cường

Vẫn thực hiện động tác Kegel co và thả cơ đáy chậu như bình thường, nhưng thay vì chỉ thả lỏng, hãy dùng sức đẩy vùng cơ xuống phía dưới.

Kiểu bắc cầu

Nằm ngửa trên sàn, đầu gối gập lại, bàn chân đặt phẳng lên mặt sàn, chân mở rộng bằng vai, tay duỗi thẳng hai bên. Nâng hông lên, chú ý sử dụng thật ít cơ mông, sau đó co cơ đáy chậu. Vẫn giữ cơ đáy chậu ở tư thế co, lần lượt nâng hai bàn chân khỏi mặt sàn. Sau khi nâng mỗi chân được 5 lần, thả lỏng cơ đáy chậu, hạ hông xuống thấp, trở về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác trên 3 lần.

Kiểu thần vệ nữ

Nằm ngửa trên sàn, đầu gối gập, hai chân mở rộng sang hai bên, hai gót chạm nhau. Hai tay giữ hai bàn chân, kéo chân về phía ngực. Chú ý vẫn để hai gót chân chạm nhau và hai đầu gối tách về hai phía. Giữ nguyên khoảng 20 giây.

Giãn cơ

Quỳ trên sàn, mở rộng hai đầu gối. Ngồi xuống 2 chân, sau đó gập người vươn dài tay về phía trước. Giữ nguyên khoảng 20 giây.

4 mẹo đưa nàng lên đỉnh bạn chưa từng nghe tới

Thay vì tập trung vào các kỹ năng chăn gối thực sự, vài mẹo sau đây lại tạo ra cảm hứng từ ngay vòng ngoài, để cực khoái không còn là may mắn.

Rất nhiều phụ nữ cho rằng việc họ “lên đỉnh” được hay không phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố ngoại cảnh. Một khi nàng mất tập trung, lo lắng, hoặc cảm thấy không thoải mái, dù bạn có là tay cực phách đến đâu cũng khó có thể đưa nàng tới giới hạn. Bởi thế, điều đầu tiên bạn cần ghi nhớ đó là thư giãn, thả lỏng, và sẵn sàng cho cuộc chơi chỉ 2 người nhưng đầy thử thách.

Dùng nước hoa có mùi xạ hương

Mùi hương là thứ kích thích giác quan mạnh nhất khi “yêu”, nhất là mùi xạ bởi hai lý do. Thứ nhất, mùi xạ hương rất nam tính nên sẽ đẩy ham muốn của nàng lên cao. Mùi phấn rôm trẻ em cũng có thể tạo ra tác động tương tự, do nó kích hoạt bản năng sinh sản/sinh dục ở phái đẹp. Thứ hai, mùi hương, ham muốn “chuyện ấy”, và ký ức tác động lên những vùng rất gần nhau trên não bộ, khiến cho mùi để lại dấu ấn khó phai nhất và tạo ra nhiều nhục cảm nhất. Hãy thử dùng nước hoa có tinh chất xạ hương, và nàng sẽ phải nhớ mãi tới bạn sau mỗi lần gần gũi.

Làm ấm đôi chân nàng

Nhiều đàn ông để ý vợ/bạn gái mình thường có thói quen cọ đôi chân lạnh vào chân mình mà không tinh tế nhận ra phụ nữ thường cảm thấy rất dễ chịu khi đôi chân được giữ ấm. Thêm nữa, nếu nàng cảm thấy lạnh, sẽ chẳng thoải mái chút nào nếu bạn lại quay sang muốn nàng cởi đồ. Theo các chuyên gia, việc giữ ấm chân thậm chí có thể giúp phụ nữ dễ dàng trải nghiệm cảm giác cực khoái hơn tới 30%. Bạn có thể vẫn để nguyên tất trên chân nàng khi “yêu”, hoặc gợi cảm hơn, hãy thử dùng dầu matxa có tinh chất ấm nóng nhẹ nhàng matxa đôi chân nàng, tập trung vào phần lòng bàn chân và giữa các ngón chân. Bởi việc kích thích đôi chân và kích thích vùng kín mang tới cũng tác động tới hai vùng não bộ nằm sát cạnh nhau, bạn sẽ sớm nhìn thấy sự khác biệt khi “yêu” nàng đêm nay.

“Yêu” bằng những cách khác

Rất nhiều phụ nữ cho biết, việc kích thích “cô bé” bằng tay hoặc bằng miệng khiến họ dễ “lên đỉnh” hơn nhiều so với “chuyện ấy” kiểu truyền thống. Bởi thế, tại sao bạn không học cách yêu chiều nàng hơn một chút. Đừng kết thúc quá sớm bởi rất có thể nàng của bạn còn chưa kịp đạt tới đỉnh điểm.

Hôn dọc cạnh bên phải xương sống

Nhẹ nhàng vuốt ve cạnh phải xương sống khiến nàng của bạn bị kích thích nhiều hơn so với cạnh phía trái, có lẽ do nửa não bộ bên trái điều khiển phần cơ thể bên phải, và đây là nửa điều khiển logic và liên hệ giữa các phần cơ thể. Hãy hôn, vuốt nhẹ, hay dùng vật gì mềm mại, chẳng hạn một chiếc lông chim chạy dọc xương sống nàng theo chuyển động chậm và cong. Nàng sẽ sớm hào hứng nhập cuộc và dễ dàng “lên đỉnh” hơn hẳn.

Theo Askmen

Phụ nữ tự sướng có hại cho sức khỏe

Tỉ lệ nam nữ có kinh nghiệm ‘tự sướng’ đều trên 90%, một cuộc điều tra của Mỹ phát hiện.

Cùng với sự phát triển của y học và với quan niệm hiện đại, cởi mở hơn, nam giới “tự sướng” đã dần dần được quần chúng phổ biến tiếp nhận. Nhưng trên thực tế, một cuộc điều tra của Mỹ phát hiện, tỉ lệ nam nữ có kinh nghiệm “tự sướng” đều trên 90%. Chuyên gia tâm lý Mỹ chỉ ra rằng: “Nữ giới ‘tự sướng’ cũng giống như nam giới, đều là một hiện tượng rất bình thường”.

Do điều kiện sinh lý bị hạn chế, nữ giới trong quá trình “yêu” tự nhiên, tỉ lệ “lên đỉnh” chỉ đạt 20%, nhưng có 94% nữ giới có thể đạt được “lên đỉnh” trong khi “tự sướng”. Vì vậy, “tự sướng” có thể trở thành một cách hữu hiệu nhất giúp cho nữ giới dành được “giải tỏa”.

Một XX mạnh khỏe thỉnh thoảng “tự sướng” hoàn toàn là hiện tượng sinh lý bình thường, không nguy hại đến sức khỏe, cũng không ảnh hưởng đến chức năng sinh nở và chức năng giới tính sau khi kết hôn.

Nếu thỉnh thoảng nữ giới “tự sướng” thì cũng đừng nên tự trách móc mình và cắn rứt lương tâm. Đối với thiếu nữ, nếu bản thân không có thói quen “tự sướng” thì chuyên gia khuyến nghị không nên vì hiếu kỳ mà bắt chước làm theo. Còn nếu đã có thói quen “tự sướng” thì cũng không nên quá thường xuyên và phải đảm bảo an toàn.

Dưới đây là những lưu ý khi nữ giới “tự sướng” để bảo vệ bản thân mình.

1. Lựa chọn nơi kín đáo yên tĩnh: Điều này rất quan trọng, lựa chọn nơi yên tĩnh không bị người khác làm phiền, như thế có thể nâng cao được mức độ cảm thụ của khoái cảm, đồng thời cũng tránh được “bóng đen tâm lý” lo nghĩ về luân thường đạo lý.

2. Chú ý vệ sinh: Bởi vì cấu tạo sinh lý của nữ giới đặc biệt hơn của nam giới, cho nên khi “tự sướng” nhất định phải chú ý an toàn vệ sinh. Vì vậy,bất luận dùng phương pháp nào để “tự sướng” thì sự sạch sẽ của bàn tay và “cô bé” đều rất quan trọng.

3. Trước khi “tự sướng” cần rút nhẫn ra khỏi ngón tay: Nhẫn và móng tay rất dễ gây ra thương tổn cho “cô bé” cho nên nên cắt ngắn và bằng móng tay. Bởi vì “cô bé” là một tổ chức tế bào các màng rất mềm dính kết với nhau cho nên rất dễ bị tổn thương, và cũng dễ làm cho vi khuẩn truyền nhiễm.

4. Phải khám bác sỹ nếu thấy dấu hiệu bệnh phụ khoa: Với những bạn nữ có thói quen “tự sướng”, khi phát hiện các dấu hiệu của bệnh

Theo Tinhducphunu

Khắc phục cậu nhỏ còi

Có người vợ than phiền: “Ai nói ‘kích cỡ’ không quan trọng. Thú thực, cậu nhỏ của chồng tôi khá ‘mini’, điều này làm tôi kém hưng phấn, thậm chí thấy không có cảm giác mỗi khi làm chuyện ấy”.

Tuy nhiên, vấn đề này thực chất đôi khi không nằm ở kích cỡ của “cậu bé” mà nằm trong suy nghĩ của người phụ nữ. Cô ấy luôn mặc định là “cậu nhỏ” của chồng quá bé, không làm được trò trống gì, từ đó sinh ra việc mất cảm giác khi “giao ban”. Đây là yếu tố tâm lý và mọi chuyện sẽ khá hơn nếu người phụ nữ gạt được suy nghĩ này ra khỏi đầu.

Không phải cứ “to là tốt”. Người đàn ông có “hàng khủng” cũng gây những bất tiện nhất định khi “yêu”. Còn nếu bạn muốn tăng “size” cho “cậu bé” thì có thể gợi ý để anh ấy dùng bao cao su dày, làm tăng “diện tích” cho “cậu nhỏ”, hoặc tham khảo 3 tư thế “giao ban” sau:

1. Tư thế doggy

Kiểu “yêu” của chú cún (doggy) tức là tư thế yêu từ phía sau khiến “cậu nhỏ” có cảm giác to hơn. Để tăng hưng phấn, bạn hãy kê đầu và khuỷu tay lên những chiếc gối, đồng thời, nâng cao vùng hông. Lưng cong, đùi kéo xuống tạo góc nghiêng, giúp quá trình “đi vào” thành công. Đây được coi là tư thế dễ dàng nhất hỗ trợ người bạn đời “nhỏ bé”.

2. Tư thế “tai thỏ”

Nằm ngửa, gập và co đầu gối cho đến khi chúng càng sát với tai càng tốt. Đặt thêm một chiếc gối dưới mông để thuận lợi hơn khi người nam thâm nhập “cô bé”. Đối phương sẽ có cảm giác được vào sâu hoàn toàn do diện tích âm đạo bị thu hẹp lại. “Yêu” kiểu này còn mang tới vẻ hoang dã mặc dù nó gây khó khăn cho chị em vì luôn phải giữ chân lên cao trong suốt quá trình “giao ban”. Nhờ chàng nâng chân giúp là tốt nhất vì như thế bạn không bị mỏi.

3. Tư thế “chữ V”

Đây là kiểu “yêu” truyền thống (đàn ông ở trên). Tuy nhiên, anh ấy sẽ giúp bạn nâng chân khi “nhập cuộc” trong khi đôi chân của bạn choãi rộng sang hai bên, tương tự hình chữ V. Bạn sẽ có cảm giác sự “xâm nhập” sâu hơn dù “cậu bé” khiêm tốn. Muốn tạo đòn bẩy, hãy chống hai bàn tay lên tường hoặc đầu giường.

Theo Mẹ Và Bé

Tư thế yêu nào thích hợp với bạn?

Theo Kamasutra có khoảng 64 tư thế sex khác nhau. Chúng đa dạng từ chuyển động cơ phức tạp cho tới mềm mại. Bạn có muốn thử một trong những tư thế đó không và đã bao giờ tự hỏi tư thế nào thì phù hợp với bạn nhất?

Về mặt kĩ thuật mà nói, tình dục là một thứ khá kì lạ: Hai người ngồi ở vị trí mà dường như cản lại lực hấp dẫn, thở hổn hển và chuyển động thật nhanh trong khi đang trao đổi dịch trong cơ thể cho nhau. Sex trên thực tế có thể khiến con người ta kiệt sức và không thể hài lòng khi không được thỏa mãn.

Càng sáng tạo thì bạn càng có thể tạo ra được một không khí dễ chịu khi trên giường và bạn càng cảm thấy tốt hơn bởi vì bạn sẽ có thể truyền đạt được những cảm xúc tích cực của mình tới đối phương. Nếu bạn hài lòng với chuyện “chăn gối” của mình bởi mọi thứ xảy ra một cách tự nhiên nhờ có cơ thể tuyệt vời của bạn thì không có gì để nói. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải một số vấn đề về cơ thể làm bạn không thể phát huy tối đa bản năng của mình thì dưới đây là một vài tư thế sex giúp bạn cải thiện tình trạng đó:

Tư thế #1

Nếu như cả hai có cân nặng khá lớn thì bạn có thể áp dụng tư thế sau:

Bạn nằm ngửa và gập gối còn chàng đứng giữa hai chân bạn, đồng thời giơ hai chân bạn lên trong khi “xâm nhập”. Một tư thế khác cũng khá thích hợp là tư thế của những chú chó, tư thế này sẽ khiến cả hai được hài lòng.

Càng sáng tạo thì bạn càng có thể tạo ra được một không khí dễ chị

Tư thế #2

Nếu chàng có cân nặng tiêu chuẩn còn bạn là một cô gái khá nhỏ bé thì hãy áp dụng tư thế sau:

Bạn nằm ngửa trong khi anh ấy sẽ giơ chân của bạn lên trên ngực mình. Sau đó chàng sẽ “tấn công bạn” và luôn giữ chân bạn. Ngoài ra, chàng có thể đứng đối diện với nàng và nàng để thõng chân xuống giường.

Tư thế #3

Nếu bạn có cân nặng vừa phải còn chàng lại quá lớn hãy để chàng nằm ngửa trong khi bạn ngồi trên cơ thể chàng và quay mặt về phía chân chàng. Chàng gập gối trong khi bạn đặt hai tay lên đầu gối chàng. Tư thế này được gọi là tư thế “cô gái cao bồi ngược”.

Tư thế #4

Nếu như hai bạn có chiều cao chênh lệch nhau thì tư thế “chiếc muỗng” sẽ thích hợp cho cả hai. Cả hai phải ngồi ngoảnh về một phía, chàng ngồi phía sau nàng. Cả hai sẽ được tận hưởng những cảm giác cực kì sảng khoái và hài lòng.

Dù thế nào đi chăng nữa thì hai người cũng phải luôn ghi nhớ một điều rằng không hề có một quy định khắc nghiệt nào cho chuyện “chăn gối” và cũng không hề có bất kì sự tính toán thiệt hơn trong chuyện này.

Theo Xinhxinh

Bí quyết kéo dài chuyện ấy

Bạn muốn có sex nhiều hơn và chất lượng hơn? Nếu bạn ăn uống đầy đủ và có cơ thể cân đối, bạn sẽ có thể kéo dài chuyện chăn gối của mình tới tận khi 70-80 tuổi.

Cũng như xe hơi cần dầu mỡ để khiến nó chạy trơn tru, chúng ta cần chăm sóc các bộ phận cơ thể để “chuyện ấy” luôn nóng bỏng. Những gì chúng ta nạp vào cơ thể, cách chúng ta chăm sóc bản thân, sẽ là một quá trình lâu dài để đầu tư cho “chuyện ở trên giường”.

Theo nhà nghiên cứu Naturopath Cushla Reid, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ thúc đẩy việc sản xuất ra phenethylamine – một hóa chất tình yêu tạo cảm giác hưng phấn. Để duy trì việc sản xuất thần dược này, chúng ta cần ăn đầy đủ và nạp nhiều nước.

“Việc nạp đầy nước là rất quan trọng. Sex cũng giống như một trò chơi thể thao. Khi kéo dài một thời gian nó sẽ khiến bạn nóng bừng và toát mồ hôi, vì vậy nếu bị mất nước, bạn sẽ mệt rất nhanh và trò chơi sẽ kết thúc sớm”.

Theo Reid, tránh những món ăn nhiều mỡ như đồ ăn nhanh và không nên ăn quá nhiều thịt đỏ. Chúng sẽ làm bạn ì ạch và chậm chạp. Thay vào đó, ăn nhiều đồ ăn giàu vitamin A, như quả mơ, lê tàu, cà rốt, rau xanh sẫm, và vitamin E, như dầu cá, dầu thực vật và hạt lanh, lạc. Vitamin B, có trong các hạt ngũ cốc, cũng tốt để mang lại cảm giác linh hoạt.

Đồ ăn nhiều chất kẽm như hàu, gan, gừng, trứng đều tốt cho đàn ông. Những anh chàng có hàm lượng kẽm thấp dễ bị bất lực, số lượng tinh trùng thấp và mất cảm hứng tình dục. Tuy nhiên, nhiều kẽm quá cũng làm suy giảm chức năng miễn dịch.

Reid còn khuyên ăn nhiều đồ ăn giàu vitamin B3 để có cuộc sống tình dục khỏe mạnh, như ớt, gan, bầu dục, hạt vừng, và cả cà phê.

“Chúng ta càng chăm sóc cơ thể chu đáo thì nó càng phục vụ bạn tốt hơn. Khi còn trẻ, chúng ta có thể sinh hoạt bừa bãi mà vẫn tận hưởng được tình dục. Nhưng khi già đi, chúng ta cần chăm sóc sức khỏe nếu còn muốn sex đều đặn”, Reid nói.

Khi đến 50 tuổi, nếu bạn hút thuốc và ăn uống không khoa học, đặc biệt là nhiều mỡ và cholesterol, cũng như tiêu thụ nhiều chất cồn, nó sẽ ảnh hưởng tới chức năng tình dục của bạn.

“Nếu tĩnh mạch và động mạch bị tắc vì chế độ ăn uống kém, dòng máu sẽ không linh hoạt, điều đó có nghĩa là đàn ông sẽ khó cương dương hơn và phụ nữ thì cũng khó bị kích thích hơn”, Reid cho biết. “Nếu cơ thể bạn không cân đối, thừa cân hoặc quá gày, bạn sẽ mất cảm hứng tình dục. Bạn thậm chí còn không muốn bị làm phiền”.

Hình ảnh cơ thể cũng quan trọng để có “chuyện ấy” sung mãn. Nếu một người phụ nữ cảm thấy mình kém hấp dẫn, họ cũng sẽ bị suy giảm hưng phấn tình dục.

Sex là rất quan trọng, không chỉ bởi chúng ta thích nó, mà nó còn có lợi cho con người.

“Về mặt thể chất, sex tốt cho trái tim. Làm tình là một bài tập aerobic hiệu nghiệm. Các phản ứng tình dục còn giúp cho hệ tuần hoàn luân chuyển mạnh mẽ”, chuyên gia tình dục Gabrielle Morrissey nói. “Việc quan hệ tình dục đều đặn giúp người ta ít bị đau tim, đồng thời tạo nên vòng eo thon thả bởi mỗi lần ‘yêu’ có thể đốt cháy 150 – 550 calo”.

Ngoài ra, sex cũng có tác dụng tích cực đối với tinh thần và tâm trạng. Cực khoái giúp tạo ra các hóa chất khiến chúng ta cảm thấy thoải mái. Sự rung động của đụng chạm có thể loại bỏ cảm giác trầm cảm. Những hoóc môn tỏa ra từ hưng phấn tình dục hoạt động như một tác nhân xua tan sự lo âu buồn phiền, tăng cường cảm giác tĩnh tâm và khỏe khoắn.

Sex còn là liều thuốc chống stress hiệu quả. Yêu đương thường xuyên thúc đẩy tế bào miễn dịch, giảm stress về mặt tinh thần và thể chất, giúp chúng ta chống lại bệnh tật.

Vì vậy, các chuyên gia kết luận hãy chăm sóc bản thân để có được cuộc sống tình dục kéo dài mãi mãi.

M.T. (theo China Daily)