Công bố chuẩn của quý của đàn ông VN

Khi cương, dương vật đàn ông Việt Nam trung bình dài 11,2 cm, chu vi 8,8 cm, lúc “cực tiểu” chiều dài còn 6,6 cm; hơn đồng giới Hàn Quốc nhưng xếp sau người Mỹ, gốc Ấn, gốc Hoa.

Kết quả vừa được Bệnh viện Bình Dân TP HCM công bố cuối tháng 2, sau khi nghiên cứu trên 100 người ở độ tuổi trưởng thành (từ 18 đến 48 tuổi).

Các bác sĩ Nam khoa, Bệnh viện Bình Dân, cho biết, công trình nghiên cứu trên không chỉ giúp đàn ông Việt Nam so sánh với các nước trên thế giới mà còn có thể tự so sánh với mình. Tránh trường hợp âm thầm mất ăn, mất ngủ vì lo lắng dương vật của mình không đủ chuẩn.

Trên thực tế, tại khoa Nam, Bệnh viện Bình Dân và Đại Học Y dược TP HCM, các bác sĩ thường xuyên tiếp nhận những trường hợp nam giới đến yêu cầu phẫu thuật kéo dài “của quý”, bởi cho rằng của mình quá ngắn nhưng so với chuẩn trên thì lại rất bình thường.

Các bác sĩ đã dùng thước cứng, đo dọc mặt lưng dương vật, từ gốc đến đỉnh đầu sau khi tác động gây cương bằng hình ảnh gợi cảm và tiêm thuốc vào thể hang.

Bác sĩ Nguyễn Thành Như, Trưởng khoa Nam, cho biết, dương vật to hay nhỏ chịu ảnh hưởng bởi testosterone. Sự tiết của testosterone ở tinh hoàn lại được điều khiển bởi một chất có tên khoa học viết tắt là LH trong tuyến yên tiết ra. Khi bắt đầu dậy thì, tuyến yên tiết ra nhiều LH, LH kích thích tinh hoàn tăng tiết testosterone. Tuy nhiên dương vật chỉ dài và to ra đến một mức độ nào đó thì tự ngưng.

Trường hợp lúc cương, dương vật chưa đạt được chiều dài 7,8 cm và lúc bình thường chưa đạt 3,8 cm thì “chủ nhân” nên nghĩ đến phương pháp phẫu thuật kéo dài hoặc tăng cường testosterone.

Tuy nhiên theo các bác sĩ, không nên lạm dụng, và tự điều trị sẽ có hại.

Theo Vnexpress

Bí quyết kéo dài chuyện ấy

Bạn muốn có sex nhiều hơn và chất lượng hơn? Nếu bạn ăn uống đầy đủ và có cơ thể cân đối, bạn sẽ có thể kéo dài chuyện chăn gối của mình tới tận khi 70-80 tuổi.

Cũng như xe hơi cần dầu mỡ để khiến nó chạy trơn tru, chúng ta cần chăm sóc các bộ phận cơ thể để “chuyện ấy” luôn nóng bỏng. Những gì chúng ta nạp vào cơ thể, cách chúng ta chăm sóc bản thân, sẽ là một quá trình lâu dài để đầu tư cho “chuyện ở trên giường”.

Theo nhà nghiên cứu Naturopath Cushla Reid, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ thúc đẩy việc sản xuất ra phenethylamine – một hóa chất tình yêu tạo cảm giác hưng phấn. Để duy trì việc sản xuất thần dược này, chúng ta cần ăn đầy đủ và nạp nhiều nước.

“Việc nạp đầy nước là rất quan trọng. Sex cũng giống như một trò chơi thể thao. Khi kéo dài một thời gian nó sẽ khiến bạn nóng bừng và toát mồ hôi, vì vậy nếu bị mất nước, bạn sẽ mệt rất nhanh và trò chơi sẽ kết thúc sớm”.

Theo Reid, tránh những món ăn nhiều mỡ như đồ ăn nhanh và không nên ăn quá nhiều thịt đỏ. Chúng sẽ làm bạn ì ạch và chậm chạp. Thay vào đó, ăn nhiều đồ ăn giàu vitamin A, như quả mơ, lê tàu, cà rốt, rau xanh sẫm, và vitamin E, như dầu cá, dầu thực vật và hạt lanh, lạc. Vitamin B, có trong các hạt ngũ cốc, cũng tốt để mang lại cảm giác linh hoạt.

Đồ ăn nhiều chất kẽm như hàu, gan, gừng, trứng đều tốt cho đàn ông. Những anh chàng có hàm lượng kẽm thấp dễ bị bất lực, số lượng tinh trùng thấp và mất cảm hứng tình dục. Tuy nhiên, nhiều kẽm quá cũng làm suy giảm chức năng miễn dịch.

Reid còn khuyên ăn nhiều đồ ăn giàu vitamin B3 để có cuộc sống tình dục khỏe mạnh, như ớt, gan, bầu dục, hạt vừng, và cả cà phê.

“Chúng ta càng chăm sóc cơ thể chu đáo thì nó càng phục vụ bạn tốt hơn. Khi còn trẻ, chúng ta có thể sinh hoạt bừa bãi mà vẫn tận hưởng được tình dục. Nhưng khi già đi, chúng ta cần chăm sóc sức khỏe nếu còn muốn sex đều đặn”, Reid nói.

Khi đến 50 tuổi, nếu bạn hút thuốc và ăn uống không khoa học, đặc biệt là nhiều mỡ và cholesterol, cũng như tiêu thụ nhiều chất cồn, nó sẽ ảnh hưởng tới chức năng tình dục của bạn.

“Nếu tĩnh mạch và động mạch bị tắc vì chế độ ăn uống kém, dòng máu sẽ không linh hoạt, điều đó có nghĩa là đàn ông sẽ khó cương dương hơn và phụ nữ thì cũng khó bị kích thích hơn”, Reid cho biết. “Nếu cơ thể bạn không cân đối, thừa cân hoặc quá gày, bạn sẽ mất cảm hứng tình dục. Bạn thậm chí còn không muốn bị làm phiền”.

Hình ảnh cơ thể cũng quan trọng để có “chuyện ấy” sung mãn. Nếu một người phụ nữ cảm thấy mình kém hấp dẫn, họ cũng sẽ bị suy giảm hưng phấn tình dục.

Sex là rất quan trọng, không chỉ bởi chúng ta thích nó, mà nó còn có lợi cho con người.

“Về mặt thể chất, sex tốt cho trái tim. Làm tình là một bài tập aerobic hiệu nghiệm. Các phản ứng tình dục còn giúp cho hệ tuần hoàn luân chuyển mạnh mẽ”, chuyên gia tình dục Gabrielle Morrissey nói. “Việc quan hệ tình dục đều đặn giúp người ta ít bị đau tim, đồng thời tạo nên vòng eo thon thả bởi mỗi lần ‘yêu’ có thể đốt cháy 150 – 550 calo”.

Ngoài ra, sex cũng có tác dụng tích cực đối với tinh thần và tâm trạng. Cực khoái giúp tạo ra các hóa chất khiến chúng ta cảm thấy thoải mái. Sự rung động của đụng chạm có thể loại bỏ cảm giác trầm cảm. Những hoóc môn tỏa ra từ hưng phấn tình dục hoạt động như một tác nhân xua tan sự lo âu buồn phiền, tăng cường cảm giác tĩnh tâm và khỏe khoắn.

Sex còn là liều thuốc chống stress hiệu quả. Yêu đương thường xuyên thúc đẩy tế bào miễn dịch, giảm stress về mặt tinh thần và thể chất, giúp chúng ta chống lại bệnh tật.

Vì vậy, các chuyên gia kết luận hãy chăm sóc bản thân để có được cuộc sống tình dục kéo dài mãi mãi.

M.T. (theo China Daily)

Ung thư dương vật vì chủ quan với hẹp bao quy đầu

Sờ thấy khối sùi cứng ở đầu “cậu nhỏ”, anh Vĩnh đi khám và được khuyên nên cắt bao quy đầu. Tuy nhiên, do còn nghi ngờ nên các bác sĩ tiếp tục lấy mẫu da đó để chấn đoán tế bào và phát hiện anh bị ung thư dương vật.

Ngay từ lúc mới lớn, qua sách báo, Internet, anh Vĩnh (32 tuổi) ở Lương Tài, Bắc Ninh đã biết mình bị chít hẹp bao quy đầu. Thế nhưng, thấy điều đó không ảnh hưởng gì đến cuộc sống, anh cũng chẳng đi khám.

Từ lúc kết hôn, thỉnh thoảng khi “yêu” vợ, anh cũng thấy hơi đau nhưng cố chịu, không nói với bà xã. Là người hiểu biết, vợ anh khuyên chồng nên đi cắt bao quy đầu nhưng anh Vĩnh cứ nấn ná mãi vì ngại. Có lần nghe vợ nhắc nhiều, anh còn dỗi vì nghĩ: “Cô ấy làm như mình là thằng vô dụng, đầy bệnh tật ấy”.

Gần đây, anh thấy mình đau nhiều hơn mỗi khi gần gũi vợ, đi tiểu xót, xuất hiện một khối sùi cứng ở đầu “thằng nhỏ” nên mới tìm đến phòng khám đa khoa tiết niệu và nam học Tâm Anh (30 A Lý Nam Đế) nhờ cắt bao quy đầu. Sau khi làm tiểu phẫu cho anh, các bác sĩ nghi ngờ anh có bệnh nặng hơn nên đã đã tiếp tục chẩn đoán bằng tế bào và phát hiện anh bị ung thư dương vật. Anh Vĩnh chết lặng trước tin này.

Theo bác sĩ Nguyễn Khắc Lợi, phòng khám Tâm Anh, hẹp bao quy đầu là tình trạng lớp da ở phần đầu của dương vật không tụt được xuống để lộ phần quy đầu. Đây là một trong các nguyên nhân dẫn đến ung thư dương vật.

Chít hẹp bao quy đầu thường là bệnh bẩm sinh, khá phổ biến ở các bé trai mà nhiều khi bố mẹ không phát hiện ra. Một số ít nam giới cũng bị hẹp do bị sẹo dính sau chấn thương vùng dương vật.

Bác sĩ Lợi cho biết, một số trường hợp hẹp bao quy đầu sẽ đi tiểu khó, không thỏa mãn trong giao hợp (do xuất tinh không hết, bị căng đau vùng da này) nên sinh ấm ức, cáu kỉnh. Có người “thằng nhỏ” còn đau đến nỗi không thể cho vào “thâm cung” của bà xã.

Ngoài ra, khi bị bệnh này, do không tuột phần da quy đầu được nên khó vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn bị giữ lại bên trong nên dẫn đến viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu và thậm chí là ung thư dương vật.

Đa số các ca ung thư dương vật phải cắt bỏ “của quý”, làm cho người bệnh không chỉ mất khả năng làm chồng, làm cha mà có khi còn mất cả tính mạng.

Trường hợp của anh Mạnh, 43 tuổi (Hải Dương) là một ví dụ. Thiếu kiến thức về sức khỏe sinh sản, anh vẫn cố chịu sau một thời gian dài bị đau, khó chịu vì các vết trợt loét, mụn nhỏ ở đầu dương vật. Qua vài đợt tự uống mà thấy bệnh càng nặng thêm, anh mới đi khám và rất “sốc” khi được các bác sĩ thông báo mình bị ung thư dương vật đã khá nặng. “Của quý” sau đó ít lâu đã bị lở loét, sưng phù nên đã phải cắt bỏ. Bệnh ung thư còn di căn vào vùng chậu hông, vào mạch máu và chạy khắp cơ thể nên thời gian sống của anh không còn nhiều.

Bác sĩ Lợi cho biết, đa số những người bị hẹp bao quy đầu đều rất chủ quan, nhất là khi họ chưa thấy bệnh ảnh hưởng xấu đến cuộc sống và rất ít người nghĩ mình sẽ bị ung thư “của quý”. Chính vì thế, đa số trường hợp đến khám muộn.

Bên cạnh đó, ung thư dương vật không có biểu hiện đặc biệt lắm, thường người bệnh thấy xuất hiện mảng cứng, sùi, có khi các mụn nhỏ hay vết loét (nếu nặng) ở phần quy đầu nên khiến nhiều người nhầm với các bệnh viêm nhiễm. Ngoài ra, người bệnh bị nổi hạch ở hai bên bẹn và cả vùng chậu và điểm đặc trưng là có mùi thối khẳm rất khó chịu (như mùi cóc thối).

Theo bác sĩ, thật ra, phòng ngừa ung thư dương vật có nguyên do từ hẹp bao quy đầu rất đơn giản.

Với các bé trai, bố mẹ cần thường xuyên vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục cho con và chú ý quan sát xem có gì bất thường ở vùng đó không. Đa số các bậc phụ huynh đều không biết con bị hẹp bao quy đầu để biết cách vệ sinh và khắc phục. Đôi khi, chỉ cần massage dương vật cho con theo kiểu “thò ra thụt vào” có thể giúp da quy đầu của bé được nở dần ra.

Nếu sau một thời gian dài thấy tình trạng chưa được cải thiện, bố mẹ có thể cho con đi nong để mở rộng bao quy đầu, sau đó tiếp tục tập luyện như trên, kết hợp với vệ sinh đúng cách.

Nếu cả hai cách trên không hiệu quả thì phải nghĩ đến việc cắt da quy đầu để tránh những biến chứng về sau. Tiểu phẫu này rất đơn giản, chỉ mất chừng 20 -30 phút và không tốn kém, nhưng nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và tư vấn xem có nên cắt hay không. Bởi thật ra, phần da quy đầu cũng rất quý (mất lớp da che làm quy đầu chuyển màu tái xám, không còn màu đỏ hồng ban đầu, phần da này có thể dùng để tạo hình niệu đạo nếu như có chấn thương vùng dương vật…).

Theo Vnexpress

Bi kịch vì chàng xuất sớm

Được bạn gái chủ động “cho”, Tú rất phấn chấn nhưng chưa kịp thể hiện gì thì tinh binh đã xuất hết ra. Điều này luôn ám ảnh trong đầu khiến cho đến giờ, khi đã 35 tuổi, Tú vẫn chưa dám lấy vợ.

Tú (Giáp Bát, Hà Nội) là anh chàng cao to, đẹp trai, công việc cũng khá tốt. Anh từng có tình yêu sâu sắc với một cô gái rất xinh đẹp, hiện đại. Thế nhưng, Tú thừa nhận, mình chưa được hưởng “trái cấm” trọn vẹn bao giờ dù người yêu dâng hiến. Nguyên do là, chỉ cần ôm nàng trong tay hay mới ở màn dạo đầu thì chàng đã không kiềm chế được.

Chính vì điều này, sau mối tình ấy, Tú yêu hết người này đến người kia nhưng chưa dám nghĩ đến một mối quan hệ sâu sắc hơn. Anh sợ sau khi cưới, phát hiện ra mình không thể “làm chuyện ấy”, vợ anh sẽ buồn và có khi còn bỏ chồng.

Mới đây, qua Internet, Tú biết một trung tâm nam học và tìm đến để mong khắc phục điều này. Qua thăm khám, bác sĩ phát hiện trước đây Tú từng thủ dâm rất nhiều, từ hồi còn nhỏ và đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiện tại. Anh được kê thuốc và đã cải thiện tình hình.

Giáo sư Trần Quán Anh, giám đốc phòng khám đa khoa tiết niệu và nam học Tâm Anh (30A Lý Nam Đế, Hà Nội) cho biết, xuất tinh sớm hiện là vấn đề được quan tâm nhất hiện nay, không chỉ ở Việt Nam mà cả trên thế giới, trên cả chứng “bất lực”.

Theo giáo sư, đó là tình trạng dương vật đủ cứng để tiến hành giao hợp được nhưng người nam lại xuất tinh rất nhanh, trong khi trung bình một cuộc “yêu” phải kéo dài 5-10 phút thì người phụ nữ mới được thỏa mãn. Xuất tinh sớm có nhiều dạng: nam giới có thể xuất ngay từ khi mới trông thấy cô gái gợi cảm hay lúc “của quý” mới chạm được vào người phụ nữ hoặc khi quan hệ chưa đầy 5 phút, lúc bạn tình chưa kịp cảm nhận được gì…

Ông cho biết, khi xuất tinh sớm, người nam vẫn có khoái cảm, vẫn làm cho vợ có bầu được, nhưng điều này lại gây ra sự hậm hực khó nói cho người phụ nữ. Và đó có thể là nguyên do khởi đầu cho nhiều bi kịch gia đình.

Ông còn nhớ mãi một bệnh nhân đến với mình cách đây vài năm. Đó là một chàng thanh niên tên Cường, công tác trong ngành dược, đến phòng khám trong dáng vẻ bơ phờ và tâm trạng chán nản.

“Em bị vợ bỏ mấy tháng rồi. Nó không chịu nổi vì từ khi cưới đến lúc ly dị, gần 2 năm mà nó vẫn còn trinh”, anh buồn rầu kể.

Anh còn thổ lộ thêm, cậu nhỏ của anh hễ cứ “cho vào” là xuất tinh và xìu ngay. Nhiều khi, vợ đã tắm rửa sạch sẽ, sức nước hoa thơm phức, chuẩn bị phòng ngủ thật đẹp, mở cả nhạc du dương nhưng chồng vừa mở màn đã bế mạc khiến cả hai cùng thất vọng, bẽ bàng. Sau này, anh cũng lén vợ mua thuốc cường dương dùng nhưng cũng không thấy hiệu quả.

Dần dần, vợ anh sinh tính hay cáu gắt, bực bội, dễ gây sự với chồng vì những chuyện rất nhỏ. Anh cũng vì mặc cảm, chán nản nên lại hay nhậu nhẹt, ít về nhà hơn. Mấy tháng sau, họ đưa nhau ra tòa với lý do duy nhất là “không hợp”.

Khi đến phòng khám, sau thời gian điều trị bằng thuốc bôi, tiêm không cải thiện, anh đã được phẫu thuật cắt một dây thần kinh cảm giác ở đầu dương vật. Ngày tháo băng, anh lẩm bẩm: “Sau đợt này, tôi sẽ cho ‘nó’ biết tay”.

Bác sĩ Trần Quán Anh cho biết, có nhiều nguyên nhân gây chứng xuất tinh sớm ở nam giới, nhưng chủ yếu vẫn là do yếu tố tâm lý. Có những thanh niên giao hợp lần đầu lúng túng, hưng phấn quá mức nên nhanh chóng xuất tinh. Tình trạng này cứ lặp đi lặp lại khiến người đó bị ám ảnh mình không đáp ứng được bạn tình nên bị chứng xuất tinh sớm thực sự.

Cũng có những người do não không chủ động được việc xuất tinh (thường là những trường hợp có tiền sử hay thủ dâm) hoặc người quá nhạy cảm ở quy đầu (có khi mới chạm vào đã xuất).

Giáo sư đầu ngành về nam học Quán Anh cũng bộc bạch, cả thế giới cũng như ở Việt Nam đang còn lúng túng trong việc điều trị xuất tinh sớm. Các cách khắc phục chứng này hiện nay là: Uống thuốc, bôi thuốc tại chỗ, thủ thuật tiêm thuốc vào vùng huyệt thần kinh. Nếu tất cả các cách trên không hiệu quả thì người bệnh sẽ được mổ cắt bỏ dây thần kinh cảm giác ngoại vi ở đầu dương vật nhằm làm giảm sự nhạy cảm ở vùng này. Hiện ông đã điều trị thành công cho rất nhiều người.

Tuy nhiên, ông nhấn mạnh, trong việc này, ngoài bác sĩ, vai trò của người vợ hết sức quan trọng. Chị em nên hợp tác chặt chẽ với chồng, tuyệt đối không dè bỉu, chê bai, cùng nhau chia sẻ về mong muốn, cảm giác của mình trong chuyện chăn gối, tìm một tư thế thoải mái, thích hợp nhất cho cả hai…

Ngoài ra, việc cố gắng kiểm soát chuyện xuất tinh rất quan trọng và hoàn toàn có thể tập luyện. Các bác sĩ vẫn khuyên bệnh nhân của mình khi lâm trận, lúc gần xuất tinh thì cố gắng nghĩ đến một điều gì đó khác để phân tâm, kìm hãm hưng phấn lại. Có những anh sau khi chữa khỏi đã chia sẻ rằng, lúc ấy, họ cố gắng nghĩ đến một bản thiết kế đang dang dở hay lấy dầu cù là bôi vào lưỡi cho cay xè hoặc cùng vợ đổi sang tư thế khác…

“Nếu sau quá trình tự cố gắng mà tình hình không cải thiện, hai người cần nhìn nhận đây là một bệnh và phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để được chữa trị, thay vì chán nản, đau khổ hay dằn vặt nhau”, bác sĩ khuyên.

Ông cũng chia sẻ, ở Mỹ, người ta mở hẳn những lớp dạy “yêu” cho các cặp bị xuất tinh sớm. Tại đó, mỗi đôi sẽ có một phòng nhỏ để thực hành “chuyện ấy” còn bác sĩ sẽ ngồi tại một phòng độc lập, có màn hình hiển thị các cảnh “yêu” ở những phòng kia. Tại đây, thỉnh thoảng, bác sĩ sẽ có những thông báo nho nhỏ tới từng phòng (chỉ có cặp vợ chồng ở phòng đó nghe được) chẳng hạn như: đôi số 1 đổi tư thế, đôi số 4 chị vợ nhéo cho chồng một cái thật đau… Và cứ như thế các cặp học được cách chế ngự cảm xúc và kéo dài cuộc lâm trận để đợi nhau cùng “lên đỉnh”.

Theo Vnexpress

Bất lực vì yêu quá độ

Vợ đi công tác nước ngoài 6 tháng, ông Hải kiếm ngay một cô bồ trẻ hơn mình gần 30 tuổi. Để chứng tỏ phong độ, ông luôn bắt ‘của quý’ hoạt động hết công suất mà không ngờ chẳng bao lâu sau ‘nó’ liệt luôn

Vừa bước chân vào phòng khám nam khoa, ông Hải (52 tuổi) – một cán bộ cỡ to, đóng sập cửa lại và khẩn khoản nói với bác sĩ: “Bác làm thế nào thì làm, cố gắng giúp tôi lấy lại ‘khả năng’ càng sớm càng tốt. Chỉ 2 tuần nữa là vợ tôi về rồi. Bà ấy nhu cầu cao lắm, nếu thấy tôi bất lực chắc bà ấy sẽ sinh nghi, có khi còn đòi ly dị cũng nên”.

Ông Hải còn kể thêm, bình thường, ông bị vợ kìm kẹp rất ghê nên tranh thủ trong thời gian bà đi vắng, ông đã “chiến đấu” hết mình với cô bồ trẻ. Thế nhưng, mấy ngày gần đây, “của quý” của ông bỗng dưng yếu xìu, dù có được chăm sóc, vỗ về thế nào cũng không ngóc đầu lên được.

Sau khi khám và làm một số xét nghiệm cho ông, bác sĩ cho biết, do quan hệ quá nhiều, ông bị liệt dương và phải dùng thuốc hỗ trợ, còn việc có thể chữa khỏi trước khi bà vợ về hay không cũng chưa chắc chắn được.

Mặt buồn so, anh Nhuận, 30 tuổi (Tây Hồ, Hà Nội) cũng phải tìm đến phòng khám nam khoa vì chứng “trên bảo dưới không nghe”. Anh thành thật kể với bác sĩ: “Ngày trước, cháu hoành tráng lắm, có khi một tối còn ‘làm’ được 3, 4 lần cơ. Thế mà oái ăm, lấy vợ vào, ‘thằng cu’ lại co rúm, không thể cho vào được”.

Anh này còn cho biết, mình làm việc trong một khách sạn nhỏ ở Hà Nội. Do có ngoại hình khá đô con, lại khéo ăn nói, từ nhân viên chạy bàn, anh đã được chọn chuyên “phục vụ” các quý bà và kiếm được khá nhiều tiền.

Không chỉ quan hệ vì tiền, trong thời gian qua, anh còn cặp kè thêm với vài em trẻ đẹp, nên hầu như không ngày nào để cho “của quý” được nghỉ ngơi. Một năm trước, thấy chán ăn chơi, anh bỏ nghề, bỏ bồ để lấy vợ. Đó là một cô gái ngoan hiền, đúng mực. Nhưng không ngờ, anh lại không thể hiện được sức mạnh đàn ông – vốn là niềm tự hào trước kia của mình – với vợ vì dương vật không cương cứng được.

Kết quả khám, xét nghiệm cho thấy anh bị chứng rối loạn cương dương, nội tiết tố rất thấp, tinh trùng yếu, khó có con được. Bác sĩ cho biết, muốn chữa trị, anh phải thật kiên trì.

Bác sĩ Nguyễn Khắc Lợi, phòng khám tiết niệu và nam khoa Tâm Anh cho biết, có không ít đấng mày râu bị chứng “trên bảo dưới không nghe” hoặc liệt dương hẳn do từng quan hệ tình dục quá độ.

Theo bác sĩ Lợi, “chuyện ấy” vừa phải rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu quá nhiều lại gây hại vô cùng. Không có một mức độ “chuẩn” cho tất cả mọi người bởi tình trạng sức khỏe cũng như ham muốn của mỗi người không giống nhau. Thường các cụ ngày xưa có đúc kết quy luật con số 9, cụ thể là:

- Ở độ tuổi 20: 2 x 9 = 18 (tức là 1 tuần quan hệ 8 lần là vừa phải)

- Tuổi 30: 3x 9 = 27 (tức là 2 tuần quan hệ 7 lần)

- Tuổi 40: 4 x 9 = 36 (tức là 3 tuần quan hệ 6 lần)

- Tuổi 50: 5×9=45 (tức 4 tuần quan hệ 5 lần)

- Tuổi 60: 6×9 = 54 (tức 5 tuần quan hệ 4 lần)…

Bác sĩ Lợi cho biết, nếu quan hệ tình dục quá nhiều sẽ gây cảm giác mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của cả hai người. Nhiều người, sinh hoạt vô độ còn dẫn tới cạn kiệt tinh trùng, giảm nồng độ nội tiết tố trong cơ thể, gây suy sinh dục, rối loạn cương dương, vô sinh. (Sau mỗi lần xuất tinh, 5-7 ngày sau mới có thể phục hồi đủ số lượng tinh trùng có khả năng sinh sản).

Cũng như lạm dụng “chuyện ấy”, thủ dâm quá độ cũng gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và tinh thần cho nam giới. Trường hợp một bệnh nhân đến khám tại phòng của ông mới đây là một điển hình.

Cậu thanh niên tên Chiến (24 tuổi) ở Quốc Oai, Hà Nội có dáng người gầy nhẳng, mặt tái xanh kể với bác sĩ: Cách đây nửa năm, do buồn chán vì bị lừa tiền đi xuất khẩu lao động, Chiến hay thuê phim “mát” về xem và thủ dâm rất nhiều, có khi vài lần một đêm rồi thức trắng luôn. Cứ thế mấy tháng liền, người nhà thấy Chiến ngày càng gầy sút, ban ngày thì gà gật, chẳng làm được việc gì.

Thế rồi, cách đây 1 tháng, Chiến gần như quỵ hẳn, đang từ 64 kg sút xuống còn 37 kg, không đứng vững nổi. Chiến được người nhà đưa vào Bệnh viện Hà Đông. Tại đây Chiến chỉ nói là do mấy tháng không ngủ được và ăn ít nên bác sĩ chẩn đoán là bị trầm cảm và điều trị phục hồi sức khỏe. Khi cơ thể đã bình phục đôi chút, Chiến mới tìm đến phòng khám nam khoa vì lo sợ khi thấy bây giờ, dù có cố vuốt ve, thủ dâm nhưng “cậu nhỏ” của mình không thể cương được.

Bác sĩ Lợi cho biết, sự lạm dụng thủ dâm rất có hại cho sức khỏe do cơ thể phải tiêu tốn nhiều năng lượng để tạo tinh dịch. Ngoài ra, cũng như sinh hoạt tình dục, thủ dâm quá đáng sẽ dẫn đến việc làm loãng tinh dịch làm cho khả năng thụ thai giảm xuống khi người ta muốn có con.

Những dấu hiệu cho thấy việc quan hệ quá sức là: cảm thấy thiếu ngủ, ngáp vặt, khuôn mặt bơ phờ, thiếu tỉnh táo khi làm việc, đau vùng thắt lưng 2 bên, mỏi cột sống, nếu tình trạng nặng hơn nữa thì chân tay lạnh, hay bẳn tính, cáu gắt…

Bác sĩ Lợi cho rằng, ngay từ khi tuổi trẻ, nam giới cần phải biết bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản của mình: Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tránh giao hợp hay thủ dâm quá độ, không nên tắm đêm (sau 10 giờ), không tắm quá nóng hay quá lạnh hoặc lao động quá sức, thức đêm nhiều; những khi đi xe máy, ôtô đường xa về hoặc sau khi uống nhiều bia rượu thì không nên giao hợp.

Theo Vnexpress

Những anh chàng vụng về trong phòng the

Một vận động viên thể hình với cơ bắp cuồn cuộn tìm đến chuyên gia về tình dục than thở rằng cứ “lâm trận” vài phút là anh mệt lử, hơn cả khi tập luyện.

Mà anh càng cố gắng thì càng thấy vợ thất vọng nên đâm sợ chuyện chăn gối.

Không cần nghe chàng vận động viên kể chi tiết, chuyên gia tình dục Đào Xuân Dũng nhận ra ngay nguyên do của vấn đề: Anh này coi chuyện chăn gối như đánh vật, nên quá lạm dụng ý chí, cơ bắp mà không hề biết đến những yêu cầu cơ bản của văn hoá phòng the. Đây cũng là một trong những sai lầm của không ít nam giới. Chính bởi thế nên mới có nhiều bà vợ than phiền không biết “lên đỉnh” là gì vì chồng cứ hùng hục “cày” như trâu, chẳng biết cảm xúc của vợ ra sao.

Chuyện của chị Hoài (Thanh Xuân, Hà Nội) là một điển hình.

Mới lấy nhau được hơn một năm, chưa có em bé vì còn kế hoạch mà chị đã không hề hứng thú khi chồng muốn “yêu”. Chị kể, những người thân quen đều bảo anh chị đẹp đôi. Anh cao lớn, vạm vỡ, chị xinh đẹp, dịu dàng. Anh luôn tự tin vào sức vóc và “của quý” rất hoành tráng của mình và nghĩ chắc chắn sẽ làm vợ thỏa mãn.

Thế nhưng, ngược lại, mỗi lần bên chồng, chị lại không hề cảm nhận được niềm hạnh phúc mà chỉ thấy đau vì anh quá vồ vập, mạnh bạo. Ban đầu, sợ chồng tự ái nên chị không dám thể hiện. Cứ thế, chị âm thầm chịu đựng và ngày càng giảm ham muốn.

Theo bác sĩ Đào Xuân Dũng, sức mạnh cơ bắp của nam giới không phải là yếu tố quyết định cho chất lượng tình dục.

Tất nhiên, giao hợp cũng là một hoạt động gắng sức, gây ra những biến đổi như tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, tiêu thụ ôxy… nên nam giới khoẻ mạnh, không có bệnh thể chất sẽ dễ dàng thực hiện hơn những người yếu. Tuy nhiên, dạng hoạt động này không chỉ dựa vào sức mạnh cơ bắp mà các yếu tố tâm lý, cảm xúc còn có ý nghĩa hơn.

Cũng như chồng chị Hoài, nhiều nam giới tưởng rằng dương vật càng lớn thì càng đem lại khoái cảm cho bạn tình. Thật ra âm đạo là một ống xẹp, hai thành âm đạo luôn áp vào nhau và nhờ có tính co giãn rất tốt cho nên phù hợp với mọi kích thước “của quý”.

Hơn nữa, cảm xúc tình dục ở chị em lại bị chi phối bởi những điểm phát sinh khoái cảm chủ yếu tập trung ở phần ngoài, vì thế, kích thước dương vật không phải là yếu tố quan trọng nhất. Chính cách cư xử, sự hiểu biết, đồng điệu về tâm hồn… mới là cơ bản để tạo sự thoả mãn của hai bên.

Ngoài ra, hai chức năng cơ bản trong hoạt động tình dục ở nam là cương dương và xuất tinh không phụ thuộc vào sức mạnh cơ bắp. Cương dương là kết quả của máu dồn đến dương vật (như lốp bơm căng). Mà tiến trình sinh lý này chủ yếu do tâm lý chi phối. Xuất tinh sớm cũng chủ yếu do các nguyên nhân tâm lý.

Bác sĩ Dũng nhớ mãi câu chuyện của anh chàng tiến sĩ mới gặp mình mấy tháng trước. Anh này có thành tích học tập rất xuất sắc và đang giữ trọng trách quan trọng trong một công ty nước ngoài có đại diện tại Việt Nam. Chàng 32 tuổi, mới lập gia đình 3 tháng, được bố dẫn tới gặp bác sĩ khi có trục trặc trong chuyện vợ chồng.

Anh thổ lộ, mặc dù có sức khỏe rất tốt nhưng khi gần gũi vợ anh thường chưa kịp làm gì thì “cái ấy” đã yếu xìu. Vợ anh rất chán nản và còn tỏ ý coi thường chồng.

Hỏi chuyện kỹ hơn, bác sĩ phát hiện, anh chàng này không hề hiểu biết về tâm lý phụ nữ cũng như những “kỹ năng” phòng the. Anh coi đây là chuyện bản năng không cần học hỏi nên đã lúng túng trong lần đầu tiên, để rồi sau đó, ám ảnh về sự thất bại cứ lởn vởn trong đầu, khiến chàng ta không thể hành sự tốt được.

Theo bác sĩ, nhiều người trẻ dù đã được trang bị kiến thức khoa học sâu nhưng lại thiếu hụt hiểu biết về sức khoẻ tình dục hoặc thậm chí coi tình dục là chuyện đáng xấu hổ nên rất vụng về khi bước vào đời sống gối chăn. Ông cho rằng, nguyên nhân của việc này là do hiện nay, nhà trường chưa dạy cho học sinh về mối quan hệ nhân văn và có trách nhiệm giữa nam và nữ, còn các bậc cha mẹ cũng né tránh hoặc không có hiểu biết nhiều về vấn đề này để nói chuyện với con cái.

“Hiểu biết về những đặc thù của hành vi tình dục là chuyện phải học, giúp đôi bạn tình biết tôn trọng nhau, bình đẳng ngay cả trong phòng the và có chất lượng sống hạnh phúc. Đôi bạn tình sống chung thủy và có kỹ năng đem lại khoái cảm cho nhau không có gì phải hổ thẹn”, bác sĩ Dũng chia sẻ.

Theo Vnexpress

Những lý do lãng xẹt khiến nàng không thích yêu

Lần đầu tiên gần gũi với bạn trai nhưng nhưng Diễm (23 tuổi, Hà Nội) đã thấy “chán”. Lý do là khi quan hệ, cô không có được cảm giác thích bằng chơi cầu trượt.

Từ lúc 7 tuổi, Diễm đã rất thích chơi cầu trượt, nó khiến cô có cảm giác rất thích thú. Cô chơi mãi như thế cho đến năm 16 tuổi mới dừng lại vì bận học.

Những tưởng đó chỉ là trò trẻ con không ảnh hưởng gì, thế nhưng khi có quan hệ gần gũi thực sự cô lại thấy không thích bằng khi chơi cầu trượt. Điều đó khiến cô hoang mang, không hiểu liệu mình hay bạn trai có vấn đề.

Bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm phát triển sức khỏe cộng đồng Ánh sáng (số 4A2 Nguyễn Khánh Toàn, Hà Nội) cho biết, Diễm chỉ bị một chút nấm, nhưng cũng không có bệnh tật gì, cổ tử cung, buồng trứng đều bình thường. Chỉ có bộ phận sinh dục trông không đẹp, âm hộ chai lại, xơ xác, da dày, âm vật to hơn bình thường, hai môi lớn đầy gai. Nguyên do là cô chà xát mạnh nhiều lần.

Bác sĩ cho biết sự chà xát của cơ quan sinh dục khi chơi cầu trượt cũng là một kích thích với bộ phận sinh dục, tạo cảm giác khoái cảm. Điều này lặp lại nhiều lần khiến giờ đây Diễm không có cảm giác thích thú khi có quan hệ gần gũi thực sự.

“Điều này cũng giống như hành vi thủ dâm. Nếu chỉ nhằm giải tỏa ham muốn tình dục thì không hoàn toàn xấu. Nhưng nếu một người quá lạm dụng, thì dần dần sẽ không thấy được kích thích khi “lâm trận” thật sự vì lúc nào cũng đạt được khoái cảm dù không quan hệ”, bác sĩ Dung nói.

Hay như trường hợp của Hồng (35 tuổi, Nghệ An), làm trong nghành cảnh sát. Kết hôn được 10 năm, nhưng cô đã thấy “chán chồng”. Với cô việc “yêu” giờ chỉ là thực hiện nghĩa vụ chứ không hề có ham muốn. Không chỉ riêng cô mà nhiều chị em khác làm cùng ngành cũng lâm vào cảnh ngộ tương tự, cô tâm sự.

Theo bác sĩ Dung, trường hợp của cô có thể do đặc trưng công việc đòi hỏi con người lúc nào cũng phải nghiêm túc, chỉnh chu, lâu dần khiến người cô cứng nhắc, khô lại. Ngoài ra cũng có thể do người chồng không tạo cảm giác mới mẻ mỗi khi quan hệ khiến người vợ cảm thấy nhàm chán và dần mất hứng khi quan hệ.

Tuy nhiên cũng có khi nhiều chị em không muốn “yêu” chồng mà chẳng hiểu lý do vì sao. Lấy chồng được 3 năm, có với nhau được một mụn con thế nhưng thời gian gần đây Dương (28 tuổi, Hải Dương) không thấy hứng thú khi quan hệ.

Cứ mỗi khi nhắc đến chuyện phòng the của mình, cô lại ứa nước mắt. “Tôi thấy chồng mình giống như một người xa lạ. Sự động chạm của anh khiến tôi thấy bị xúc phạm. Cảm giác sợ hãi, kinh tởm khiến tôi không thể tiết dịch được, người cứ khô khốc”, cô nói.

“Nếu một người vợ không thực sự khâm phục chồng, yêu chồng thì nó sẽ tạo ra một rào cản vô hình giữa hai người trong chuyện chăn gối. Dù người chồng có làm gì để kích thích thì người vợ cũng thấy dửng dưng, không thể tiết dịch, không đáp ứng lại được. Chỉ khi hai người thực sự đồng cảm, hòa hợp thì mới đạt được khoái cảm”, bác sĩ Dung cho biết.

Cũng theo bác sĩ, có rất nhiều lý do khiến nàng không muốn quan hệ: như mệt mỏi về thể xác, tinh thần, bị viêm nhiễm, tuổi tác…, và nhiều khi chỉ là những lý do lãng xẹt. Có chị em chỉ vì thấy mình tăng cân hoặc sụt cân khiến đã thấy mình trông không hấp dẫn. Và khi đã không tự tin, họ sẽ chẳng muốn gần gũi chồng. Vì thế, người chồng nên san sẻ công việc, động viên vợ khi thấy nàng than phiền về vóc dáng của mình…

Theo Vnexpress