10 lý do khiến nàng không muốn sex

10 lý do khiến nàng không muốn sex

Cô ấy không hào hứng nữa? Chẳng có gì là bất thường cả: Phụ nữ ngày nay dành ít thời gian làm "chuyện ấy" hơn nhiều so với ở thập kỷ 1950. Uớc tính 40 triệu người Mỹ đang ở trong những cuộc hôn nhân không sex (quan hệ dưới 10 lần một năm)
Tình dục thường xuyên tốt cho sức khỏe của bạn. Nó có thể làm thỏa mãn mọi nhu cầu tương tác về thể chất - tinh thần, và giúp hai người bạn đời gần gũi nhau hơn, theo Anita H. Clayton, giáo sư về tâm thần học tại Đại học Virginia.
Vậy tại sao bạn không mặn mà với chuyện ấy? Bạn có thể lý giải do thiếu thời gian, nhưng thực ra còn nhiều nguyên nhân khác. Dưới đây là nhận diện 10 "kẻ thù" của sex và cách đấu tranh với chúng, theo Health.
Chiếc giường không còn sexy nữa
Giường chỉ nên là chỗ ngủ, và dùng cho "chuyện ấy". Vậy tại sao rất nhiều người trong chúng ta lại mang "kẻ thứ ba" vào - là laptop, sách hay tivi - tất cả những công nghệ và sự phân tán này đều có thể khiến cuộc sống chăn gối của bạn chìm nghỉm. Vả lại, thật khó để có hứng nếu "nửa kia" đang giấu mình sau tờ báo hay dán mắt vào tivi, hoặc nếu ngón tay của bạn bận khám phá web hơn là cơ thể anh ấy.
Lời giải: Ở mức tối thiểu, hãy biến phòng ngủ thành không gian "không có công nghệ". Sau đó, hãy quan tâm thật sự đến cuộc sống của bạn (từ sự lãng mạn, công việc tới giải trí và gia đình), và đặt sex lên vị trí ưu tiên cần thiết. Bạn phải sắp xếp cuộc yêu giống như bạn làm với một cuộc hẹn vậy.
Mất cảm hứng vì thuốc
Mỉa mai thay, khi bạn bắt đầu uống thuốc tránh thai để có thể "sex" thoải mái, thì ham muốn của bạn lại nguội dần. Tại sao vậy? Là vì những thuốc chứa estrogen lại cản trở testosterone, làm ảnh hưởng đến ham muốn chăn gối của bạn. Các thuốc khác có tiềm năng triệt tiêu ham muốn là thuốc làm giảm huyết áp, chống lo lắng, thuốc chống trầm cảm, chữa trào ngược dạ dày.
Giải pháp: Hãy hỏi bác sĩ về tác dụng gây ức chế ham muốn của các thuốc bạn dùng. Bạn cũng có thể sử dụng biện pháp tránh thai mà không dùng hoóc môn, như bao cao su, màng đặt âm đạo...
Cuộc sống quá bận rộn
Bạn dành cả ngày cho việc đi làm, nấu ăn, dọn dẹp, chăm sóc gia đình. Và đến tận 11h30 tối vẫn còn cặm cụi. Chưa kể những stress kinh niên của cuộc sống hiện đại cũng có thể gây ra những thay đổi hoóc môn hàng loạt, phá hỏng chu kỳ đáp ứng tình dục của cơ thể bạn.
Giải pháp: Bạn cần quản lý thời gian nghiêm khắc hơn. Đặt đồng hồ báo thức trong phòng ngủ, và hạn chế thời gian bên các thiết bị công nghệ. Tắm nước ấm, thêm vài giọt tinh dầu, chúng sẽ khiến bạn muốn gần người ấy hơn.
Bạn không thích cơ thể mình
Rất nhiều phụ nữ thấy ngại, hoặc không sẵn sàng trải nghiệm thăng hoa tình dục chỉ vì họ thừa cân, hoặc thay đổi hình dáng do mang thai. Thực tế, bạn đang áp những hình ảnh lý tưởng trên phim ảnh vào sex thực tế, và chắc mẩm mình phải thế nào đó mới có thể có cuộc yêu viên mãn.
Lời giải: Phụ nữ luôn có xu hướng không thích mọi thứ ở mình, thứ mà người khác đều thấy rất hấp dẫn. Hãy hỏi thẳng anh ấy muốn gì về cơ thể bạn, và khi đó bạn sẽ cảm thấy lạc quan hơn.
Bạn chạm ngưỡng tiền mãn kinh
Quanh độ tuổi mãn kinh, sự giảm sút các hoóc môn (nhất là estrogen) dẫn tới những thay đổi về thể chất có thể khiến cho sex dường như là cuộc chạy đua marathon với người đang có sỏi trong tất. Mô âm đạo nhạy cảm trở nên kém đàn hồi, khô, dẫn tới đau khi quan hệ, và vì thế dần dần bạn sợ sex.
Lời giải: Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các liệu pháp thay thế hoóc môn, làm giảm các triệu chứng thời kỳ mãn kinh. Dùng chất bôi trơn cũng là hỗ trợ hiệu quả cho vấn đề đau khi giao hợp.
Người đàn ông của bạn không còn hứng thú
Bạn hừng hực, còn "động cơ" của anh ấy dường như gặp trục trặc. Thực tế có thể anh ấy đang gặp chuyện khó nói, hoặc anh ấy muốn bạn mạo hiểm hơn trên giường.
Lời giải: Trò chuyện mà không buộc tội là cách thức tốt nhất. Đừng phủ đầu anh ấy với những câu như "Chuyện quái gì đang xảy ra vậy? Anh đang lừa dối tôi à?", nếu không anh ấy sẽ im lặng. Nếu cuộc sống chăn gối của một người đàn ông sa sút, có thể anh ấy đang cảm thấy mình thất bại, bởi đàn ông đầu tư rất nhiều sức lực cho đời sống tình dục của mình.
Bạn trầm cảm
Nếu bạn cảm thấy mất động lực sống, thì ham muốn càng cần cú hích lớn hơn nữa, đặc biệt nếu bạn là nữ. Chị em có xu hướng cách ly mình khi bị trầm cảm, điều đó xảy ra ngay cả trong mối quan hệ lãng mạn gắn bó nhất. Dùng thuốc có thể xoa dịu vấn đề, nhưng đôi khi lại ảnh hưởng đến khả năng có khoái cảm.
Giải pháp: Nếu bạn nhận thấy ham muốn giảm đi sau khi bắt đầu uống một loại thuốc mới, hãy nói với bác sĩ để được đổi thuốc. Thậm chí tính đến cách trị liệu khác. Tập thể dục cũng tốt cho bạn, nó làm bạn hưng phấn và tràn đầy năng lượng hơn, và thúc đẩy máu chảy tới âm đạo.
Anh chàng của bạn sử dụng viagra
Do dùng thuốc gây cương, nên chàng có thể sẵn sàng bất cứ lúc nào, còn nàng lại cần thời gian để "hâm nóng", để cảm thấy gắn bó, liên kết. Điều này dẫn đến sự lệch pha giữa hai bạn.
Giải pháp: Hai bạn cần nói chuyện về vấn đề này, để cô ấy có thể bày tỏ những điều mình muốn.
Bạn thích máy rung hơn "đồ thực"
Tình trạng này phổ biến hơn là mọi người nghĩ. Chiếc máy rung thì đơn giản hơn và dễ tiếp cận hơn so với dương vật. Tuy vậy, việc lệ thuộc vào đồ chơi tình dục (thậm chí thích hơn khi yêu bạn đời) có thể là vấn đề nghiêm trọng.
Lời giải: Nếu bạn thực sự nghiện dùng sex toy và có nguy cơ ảnh hưởng đến mối quan hệ với bạn đời, hãy nói chuyện với chuyên gia về điều này. Nếu chiếc máy rung quả thực đem lại cho bạn thỏa mãn hơn nhiều khi sex với chàng, hai bạn hãy trò chuyện về việc thử một vài tư thế mới, hoặc thậm chí dùng chung máy rung với nhau.
Bạn ốm và mệt
Phụ nữ bị các bệnh mãn tính - như tiểu đường, thiếu máu, viêm khớp mãn tính - có thể không có hứng yêu, do những cơn đau hoặc mệt mỏi.
Lời giải: Nếu bạn thấy khó chịu với một căn bệnh mãn tính, hãy tránh việc giao hợp, và tìm cách khám phá kiểu khác để đạt được khoái cảm.
Thuận An

Đua nhau săn đông trùng hạ thảo để kích dục

Đua nhau săn đông trùng hạ thảo để kích dục

Người dân Ấn Độ giờ đây nhu cầu về sức khỏe và tình dục ngày một lớn. Nắm bắt tâm lý này nhiều lái buôn mua Đông trùng hạ thảo từ Trung Quốc về bán và nhiều người khi sử dụng cũng cảm thấy đời sống gối chăn mình được cải thiện, từ đây nhu cầu về loại dược phẩm này đang rất "sốt" tại quốc gia này.   Đông trùng hạ thảo là một loại thuốc giúp tăng cường sinh lý rất hiệu quả Ở Trung Quốc, được cho là khởi nguồn của Đông trùng hạ thảo, dược phẩm này được sử dụng để tăng sự hứng phấn, dẻo dai trong đời sống tình dục, ngoài ra còn giúp bồi bổ sức khỏe vô cùng tốt. Năm 1993 một vận động viên tại Trung Quốc đã phá vỡ kỷ lục thế giới trong một môn thi đấu thể thao, sau khi được hỏi thì người này cho biết đã ăn nhiều Đông trùng hạ thảo và sức khỏe luôn rất ổn định. Yeshpal, một thanh niên mới 20 tuổi người Ấn Độ đang là một trong những đại gia trẻ khi kinh doanh Đông trùng hạ thảo rất thành công. Anh sống trong làng Bemmi (thuộc dãy Himalaya), tuy còn trẻ nhưng Yeshpal đã có cả bộ sưu tập về loại "sâu bướm" này. Mỗi lần thương lái trung gian đến mua, Yeshpal có thể lãi tới hơn 3 USD/1con. Một ngày cao điểm chàng thanh niên này kiếm tới hơn 50 USD (đây là mức thu nhập rất cao tại làng Bemmi). Kể từ khi Yeshpal đem Đông trùng hạ thảo về làng, người dân trong và ngoài làng kẻ khâm phục nhưng cũng có kẻ đố kị. Một số kẻ cho rằng Yeshpal nuôi trồng Đông trùng trên núi là phi pháp, núi là của quốc gia nhưng lợi nhuận thì chàng thanh niên này hưởng hết. Tin tức cũng đã đến cả Bộ lâm nghiệp. Việc nuôi trồng lập tức phải có giấy phép của Bộ, nhưng việc buôn bán chủ yếu qua chợ đen lại bị xem là trái luật ở Ấn Độ. Tuy chưa ai bị đi tù vì việc buôn bán trái phép Đông trùng hạ thảo nhưng có tới 10 người bị bắt và bị tịch thu toàn bộ số "dược phẩm" đó, nếu quy ra tiền, đó là cả một gia sản lớn.   Dân Ấn Độ đổ xô lên núi Himalaya để nuôi cấy Đông trùng Người dân làng Bemmi đang nỗ lực thuyết phục cơ quan chức năng đưa việc buôn bán và nuôi trồng Đông trùng này một cách hợp pháp. Theo như Yeshpal cho biết việc lấy giống và nuôi trồng Đông trùng chủ yếu ở trên núi nên chi phí thấp, ngược lại nhu cầu hiện nay đang vô cùng lớn và việc kiếm lời sẽ rất thuận lợi. "Thanh niên trong làng hiện đa phần không có việc làm, nông nghiệp hiện thu lợi quá ít và đang bị lấy hết ruộng. Việc chính quyền cho phép kinh doanh và nuôi trồng Đông trùng sẽ giúp bà con tại địa phương cải thiện đáng kể mức sống và làm giàu cho quốc gia. Tôi nghĩ chúng ta cần phải thay đổi". Ngân hàng Ấn Độ cũng cho hay nếu cơ quan chức năng đồng ý phía ngân hàng sẽ hộ trợ toàn bộ vốn. Đại diện của một ngân hàng đã đi khảo sát và thấy việc nuôi Đông trùng ra vô cùng khả thi. (theo: xzone)

Lợi ích bất ngờ từ Sex

Lợi ích bất ngờ từ Sex

1. Sex là phương pháp chữa trị trầm cảm nhẹ khá hiệu quả bởi giúp sản sinh ra endorphin vào máu, tạo cảm giác sảng khoái và vui vẻ. 2. Sex là một chất antihistamine tự nhiên. Nó có thể giúp chống lại các bệnh hen suyễn và sốt mùa hè. Bạn có thể thấy là không ai bị nghẹt mũi khi quan hệ chăn gối. 3. Việc quan hệ cũng có thể giúp đốt cháy calo mà bạn chất đống sau bữa ăn tối lãng mạn. 4. Sex giúp cải thiện các cơ bắp trong cơ thể và nó tạo sự vui vẻ hơn so với việc bạn phải bơi 20 vòng quanh hồ đấy! 5. Khi phụ nữ quan hệ tình dục, họ sản sinh lượng lớn chất estrogen – chất giúp mái tóc sáng bóng và làn da mịn màng hơn. 6. Càng sex một cách đều đặn, bạn sẽ càng nhận được nhiều ích lợi hơn từ tình dục. Khi cơ thể tham gia hoạt động tình dục, nó sẽ tiết ra số lượng lớn các kích thích tố như một loại nước hoa giúp tăng sự hưng phấn, vui vẻ. 7. Sex đem lại hiệu quả cao gấp 10 lần so với dùng thuốc an thần. 8. Việc hôn nhau cũng giúp tuyến nước bọt hoạt động nhiều hơn, giảm mức độ các axit gây sâu răng và mảng bám tích tụ. Tình dục có lợi cho sức khỏe và thắt chặt tình cảm vợ chồng (Ảnh minh họa) 9. Sex làm giảm đau đầu bằng cách giải phóng sự căng thẳng, hạn chế các mạch máu trong não. 10. Sự nhẹ nhàng khi vuốt ve, thư giãn giúp làm dịu da, giảm viêm da, phát ban và mồ hôi cũng giúp làm sạch các lỗ chân lông, sáng da hơn. Không vượt qua được cám dỗ tình dục dễ khiến nam giới và cả nữ giới tìm đến với người thứ 3 khác – ngoài nửa kia của mình. Thế nhưng, nếu bạn không vượt qua được cám dỗ tình dục với ai đó, ngoài bạn đời của mình, hãy cẩn thận. Các nhà khoa học ở Italia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, nam giới sẽ kéo dài tuổi thọ hơn nếu họ quan hệ tình dục thủy chung với người bạn đời của mình. Thông qua nhiều khảo sát, các nhà nghiên cứu chứng minh được rằng tình dục an toàn và khỏe mạnh giúp nam giới giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Tiến sĩ Emmanuele Jannini cho biết: “Bằng chứng rõ ràng mà nghiên cứu chỉ ra được là những người đàn ông có đời sống tình dục tích cực và chung thủy với bạn tình sẽ ít mắc phải chứng bệnh về tim mạch và sống lâu hơn. Hoạt động tình dục đều đặn sẽ sản xuất thêm chất testosterone, giúp giải tỏa bớt căng thẳng và làm tim mạch hoạt động tốt hơn, cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể”. Nghiên cứu cũng tiết lộ, những người không chung thủy thì tim mạch đều hoạt động kém, do họ phải luôn tìm cách đối phó với những căng thẳng gia tăng do sự lừa dối trong đời sống vợ chồng Tiến sĩ Jannini cũng nói thêm, nghiên cứu của ông cho thấy đời sống tình dục nghèo nàn cũng dẫn đến tình trạng căng thẳng, thậm chí là suy nhược. Theo Hải Nguyệt (Cẩm nang mua sắm)

Cách vệ sinh cậu nhỏ

Cách vệ sinh cậu nhỏ
Sử dụng dao cạo vài lần trên mặt Đừng sử dụng một lưỡi dao cạo mới hoàn toàn để làm tang khả năng tự cắt mình. Bạn sẽ muốn lưỡi dao hơi cùn một chút, và điều này có thể được làm bằng cách dùng nó một vài lần. Tuy nhiên đừng dùng quá nhiều vì một lưỡi dao quá cùn sẽ chỗ đó sưng đỏ, ngứa và khó chịu. Mua một số sản phẩm cạo lông của phụ nữ Nó bao gồm cả các loại gel cạo dày sẽ có thể lưu lại chắc chắn ở vùng bạn cần cạo. Ngoài chức năng bảo vệ da, nó cũng giúp bạn không tự cắt mình. Tuy nhiên hãy tìm loại không mùi. Bạn muốn cạo như phụ nữ nhưng không tỏa mùi như họ. Thoa xà phòng Khi đã sẵn sàng dụng cụ, hãy làm vùng kín ướt bằng nước ấm. Dùng nhiều gel cạo và xoa nhẹ nhàng vào vùng bạn định cạo và nó sẽ tạo bọt. Khi đó hãy thoa lên “cậu nhỏ”. Vào vị trí Để cạo phía dưới cậu nhỏ, hãy đặt chân lên cạnh bồn cầu hoặc bồn rửa mặt. Nâng nó lên cẩn thận để cạo mà không tự cắt mình. Hãy cạo từ từ và bình tĩnh. Rửa dao cạo thường xuyên và thêm gel cạo nếu cần thiết, để tăng độ an toàn cho bạn. Khi xong, hãy rửa kỹ và kiểm tra vùng da vừa cạo. Đừng cạo những sợi lông sót mà không thêm gel. Hãy đặt sự an toàn của mình lên trên hết! DƯƠNG (nam.com.vn)

Tại sao phải dùng bao cao su đúng kích cỡ cậu bé

Tại sao phải dùng bao cao su đúng kích cỡ cậu bé

TheyFit, hãng sãn xuất bao cao su lớn của Mỹ, đã đưa ra một thông điệp đơn giản: Đó là vấn đề ... kích cỡ. Có cần chọn kích cỡ “áo mưa”? Thông điệp “đơn giản” trên đã làm rung động ngành công nghiệp phụ tùng “sung sướng” này, khi hầu như tất cả hiện chỉ đang sản xuất loại... một cỡ. Các nhà điều tra Mỹ đã tiến hành phân tích dựa trên những bản thăm dò thực hiện với 436 nam giới, trong độ tuổi từ 18 đến 67, được lựa chọn thông qua các mục quảng cáo trên báo và  blog tại website của công ty kinh doanh bao cao su. Để tiến hành cuộc khảo sát, các tình nguyện viên đã sử dụng bao cao su cho những lần “mây mưa” từ 3 tháng trước đó.  Theo thống kê của các bác sĩ, 44.7% trong số tình nguyện viên đã phải sử dụng bao cao su có kích cỡ không phù hợp, dẫn đến nguy cơ tăng gấp đôi khả năng rạn rách, khó trơn trượt, mất khả năng cương dương. Theo ý kiến của tác giả nghiên cứu, nam giới nói chung và những nhà sản xuất bao cao su nói riêng cần phải thống nhất với nhau về những câu hỏi tế nhị như kích cỡ của “cậu bé”, bởi sự tràn lan của sách báo khiêu dâm có thể xuyên tạc hình ảnh phái mạnh, khiến các quý ông khó lòng chấp nhận “cậu nhỏ” của mình kém “hoành tráng” hơn. Đi một chiếc giày không vừa chân thì rất khó chịu, đội một chiếc nón quá lớn cũng chẳng thích gì thì tại sao bạn lại phải chọn chiếc bao cao su không dành cho bạn? Hãy nhìn nhận vấn đề ở góc độ khác, không bởi sự hùng dũng của bạn không hợp với chiếc khiên bảo vệ bạn, mà lý do nằm ở chiếc khiên đó không dành cho bạn. “Áo mưa sai kích cỡ” cũng khiến cho “người đi mưa” và “bạn đồng hành” khó đạt đến cực khoái, và là nguyên nhân gây ra tình trạng sưng tấy cho “cậu nhỏ”. Những phiền toái trên đã khiến phái mạnh phải tháo “áo mưa”, khi cuộc “mây mưa” còn chưa kết thúc. Điều này cũng là hiện tượng đáng lo ngại trong cuộc chiến chống lại tình trạng mang thai ngoài ý muốn và những căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Nên chọn “áo mưa” vừa kích cỡ Nằm trong loạt sản phẩm vừa ra mắt của True-X: CloseX thuộc dòng X-series được thiết kế với kích thước 49mm, mang lại cảm giác ôm sát tự nhiên, vừa vặn hơn so với các loại bao cao su thông thường ngoài thị trường với chuẩn chung 52mm. Bạn sẽ tự tin hơn khi bước vào thế giới thăng hoa với đầy cảm xúc nồng nhiệt, nóng bỏng và quyến rũ mà không còn phải bận tậm về kích cỡ của chiếc “áo mưa”. Nhật Bản là quốc gia hàng đầu thế giới về ngành công nghiệp Sex, luôn nắm giữ cho mình những công nghệ tiên tiến nhất trong việc sản xuất bao cao su. CloseX tự hào là một trong những sản phẩm bao cao su cao cấp được thiết kế bởi các chuyên gia Nhật Bản, dành riêng cho thị trường Châu Á.

Những điều cần tránh khi hành sự

Những điều cần tránh khi hành sự

1. Cảm giác đau buốt do cọ xát và thái độ thô bạo khi quan hệ tình dục sẽ gây ra nỗi sợ và sự đau đớn cho bạn tình. Do đó, phải tiến hành chậm rãi khi quan hệ tình dục để tránh cảm giác không tốt này. 2. Nên thận trọng với hiện tượng đổ mồ hôi quá nhiều khi quan hệ tình dục vì đó là dấu hiệu thông báo về tình trạng không tốt của thể chất. 3. Cần tránh hoạt động tình dục quá mức bởi điều đó sẽ dẫn tới tình trạng mệt mỏi. 4. Khi bị rối loạn cương dương thì bạn không nên quan hệ tình dục. 5. Khi đang có tâm trạng lo lắng và sợ hãi thì không nên quan hệ tình dục cũng là lời khuyên hữu ích mà bạn nên áp dụng. 6. Việc ép buộc hay thực hiện quan hệ tình dục mà không được sự đồng ý của bạn tình sẽ gây ra các vấn đề không mong muốn, nhất là đối với nữ giới. Do đó, bạn không nên thực hiện hành vi này nếu chưa được sự đồng thuận của cả đôi bên. 7. Ham muốn được đáp ứng vội vã là tình trạng không được ưa thích đối với cả hai. Vì thế, muốn có một đời sống tình dục khỏe mạnh thì bạn nên tôn trọng lời khuyên này. ST-JT

Bí quyết giúp đời sống tình dục của bạn tốt hơn

Bí quyết giúp đời sống tình dục của bạn tốt hơn

1. Chăm sóc năng lượng của cơ thể: Sau khi ngủ dậy, tập luyện thể dục  để rèn luyện sự dẻo dai của xương sống, xương chậu và thả lỏng vùng cơ thể phía sau là bí quyết quan trọng đầu tiên. Đồng thời, việc tập luyện để tăng sự co bóp vùng hậu môn khiến cho năng lượng chuyển xuống phần phía dưới cơ thể sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả như ý. 2. Nuốt nước bọt: Nuốt nước bọt của mình một cách đều đặn, điều tiết hơi thở tốt và giữ cho tâm hồn thư thái chính là phương pháp đơn giản mà vẫn mang lại tác dụng lớn cho đời sống tình dục của bạn. 3. Chọn đúng thời điểm quan hệ tình dục và làm cả hai cảm thấy dễ chịu trước khi bắt đầu là điều quan trọng mà bạn nên áp dụng nếu muốn có một đời sống tình dục tốt. 4. Tích trữ năng lượng: Khi quan hệ tình dục, cả hai thả lỏng, thư giãn phần cơ thể phía sau và co bóp phần hậu môn sẽ giúp bạn tích trữ năng lượng cho cơ thể tốt hơn để đảm bảo cho sự lâu bền của sức khỏe tình dục. 5. Không bắt ép đối phương và khi tiến hành thì phải thật nhẹ nhàng, chậm rãi là điều cần tuân thủ nếu bạn không muốn đó là lần cuối cùng được gần gũi bạn tình của mình. 6. Trong quá trình thực hiện hoạt động này, bạn nên thỉnh thoảng dừng lại để giúp cho người phụ nữ của mình có thể cảm nhận được đầy đủ cảm giác khoan khoái. 7. Khi cảm thấy người phụ nữ gần đạt đỉnh thì bạn nên cong người về phía sau. Những người đàn ông sáng suốt không bao giờ vội “rút lui” ngay sau khi xuất tinh. 8. Bạn nên “rút lui” trước khi hết cương hoàn toàn và cần vệ sinh sạch sẽ ngay sau đó.