Bí quyết giúp đời sống tình dục của bạn tốt hơn

Bí quyết giúp đời sống tình dục của bạn tốt hơn

1. Chăm sóc năng lượng của cơ thể: Sau khi ngủ dậy, tập luyện thể dục  để rèn luyện sự dẻo dai của xương sống, xương chậu và thả lỏng vùng cơ thể phía sau là bí quyết quan trọng đầu tiên. Đồng thời, việc tập luyện để tăng sự co bóp vùng hậu môn khiến cho năng lượng chuyển xuống phần phía dưới cơ thể sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả như ý. 2. Nuốt nước bọt: Nuốt nước bọt của mình một cách đều đặn, điều tiết hơi thở tốt và giữ cho tâm hồn thư thái chính là phương pháp đơn giản mà vẫn mang lại tác dụng lớn cho đời sống tình dục của bạn. 3. Chọn đúng thời điểm quan hệ tình dục và làm cả hai cảm thấy dễ chịu trước khi bắt đầu là điều quan trọng mà bạn nên áp dụng nếu muốn có một đời sống tình dục tốt. 4. Tích trữ năng lượng: Khi quan hệ tình dục, cả hai thả lỏng, thư giãn phần cơ thể phía sau và co bóp phần hậu môn sẽ giúp bạn tích trữ năng lượng cho cơ thể tốt hơn để đảm bảo cho sự lâu bền của sức khỏe tình dục. 5. Không bắt ép đối phương và khi tiến hành thì phải thật nhẹ nhàng, chậm rãi là điều cần tuân thủ nếu bạn không muốn đó là lần cuối cùng được gần gũi bạn tình của mình. 6. Trong quá trình thực hiện hoạt động này, bạn nên thỉnh thoảng dừng lại để giúp cho người phụ nữ của mình có thể cảm nhận được đầy đủ cảm giác khoan khoái. 7. Khi cảm thấy người phụ nữ gần đạt đỉnh thì bạn nên cong người về phía sau. Những người đàn ông sáng suốt không bao giờ vội “rút lui” ngay sau khi xuất tinh. 8. Bạn nên “rút lui” trước khi hết cương hoàn toàn và cần vệ sinh sạch sẽ ngay sau đó.