Những lời truyền miệng về phút lên đỉnh của nữ

Những lời truyền miệng về phút lên đỉnh của nữ

Chỉ có phụ nữ mới giả "lên đỉnh" Cả nam giới và phụ nữ cần có nhận thức rằng cực khoái sẽ không phải điều luôn luôn xảy ra trong mỗi cuộc gặp gỡ tình dục. Phụ nữ không phải là những người duy nhất đóng giả trong tình huống này. Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng một phần năm đàn ông thừa nhận họ cũng có một lần cực khoái giả với bạn tình. Lý do của họ cũng tương tự như của phụ nữ: họ không muốn làm tổn thương cảm xúc của bạn tình, họ đã quá mệt mỏi và muốn nhanh chóng làm cho xong. Cực khoái không phải luôn luôn đến một cách dễ dàng.  Đàn ông chỉ quan tâm sự sung sướng của riêng họ Hiểu lầm này có thể đúng ở một vài thời điểm trong quá khứ, nhưng ngày nay càng có nhiều và nhiều hơn nữa những người đàn ông đang lo lắng về vai trò người tình của mình. Nhiều người đang gắng sức sao cho có thể mang lại cho bạn tình của họ một trải nghiệm tình dục thú vị như những gì họ hy vọng bản thân mình trải nghiệm. Lý do duy nhất mà lầm tưởng này vẫn còn đất sống là do sự thiếu sự hiểu biết về cực khoái phụ nữ và làm thế nào để giúp phụ nữ đạt được chúng. Những điều này không phải là cái mà chúng ta được dạy trong các lớp học giáo dục giới tính. Và ngay cả nếu bạn hỏi cha của bạn, bạn có lẽ vẫn còn khá mờ mịt. Mỗi cơ thể của người phụ nữ là một cá thể khác nhau, do đó, nên kĩ thuật với người này chưa chắc đã đúng với người khác. Chìa khóa trong việc kích thích bạn tình chính là giao tiếp. Bạn càng dễ chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc với nhau thì càng dễ trải nghiệm đời sống tình dục thú vị. Hầu hết các cặp đôi nào cũng tận hưởng sự tuyệt vời của tình dục  Tại sao đời sống tình dục của tất cả mọi người khác dường như đều tốt hơn của bạn? Đó có thể là vì bạn đang ở các giai đoạn khác nhau của các mối quan hệ. Bạn không thể so sánh chất lượng của tình dục giữa một mối quan hệ sáu tháng với một mối quan hệ sáu năm. Hệ thống thần kinh của chúng ta được thiết kế để trở nên nhậy với những điều mà chúng ta thường xuyên nhận được sự kích thích. Nên không thể nói tình dục của một mối quan hệ có thâm niên là không còn mặn nồng - chỉ khác nhau cấp độ mà thôi. Nếu bạn và người phụ nữ của bạn đã biết tất cả các điểm nhạy cảm để kích thích nhau (và do thực hành mới có!), thì sự cực khoái thường được đảm bảo hơn và tình dục vẫn không hề vơi đi sự yêu thương và đam mê.  Sex là phần quan trọng nhất của mối quan hệ  Có thể các cặp vợ chồng dành phần lớn thời gian trong một mối quan hệ cho việc quan hệ tình dục. Vì vậy, nếu bạn yêu một ai đó vượt hơn cả vấn đề tình dục đơn thuần, cả hai đã liên đới với nhau ở các cấp độ khác. Thực tế, tình dục thực sự là một phần rất quan trọng của một mối quan hệ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người (bao gồm cả nam giới) lại có những nhu cầu khác nữa. Khi bạn nhìn vào nó theo cách này, mặc dù quan hệ tình dục có xu hướng là một nhu cầu hàng đầu của một người đàn ông, nhưng nó vẫn chỉ chiếm 25% những gì anh ta cần trong cuộc sống để được hạnh phúc.  Dựa trên một loạt các cuộc khảo sát và nghiên cứu về mối quan hệ lâu dài, chỉ khoảng 20% nam giới tin rằng tình dục  là rất "quan trọng", trong khi 80% khác xem nó như là "món gia vị" của một mối quan hệ lành mạnh.  Theo danong.com

Quý ông không nên tắm trước khi yêu

Quý ông không nên tắm trước khi yêu

Mình xin chia sẻ câu chuyện của vợ chồng mình để các mẹ đừng mắc phải những sai lầm như chúng mình dẫn đến những tai nạn đáng tiếc trong đời sống vợ chồng. Mình luôn tự hào chồng mình là một người đàn ông ngăn nắp, gọn gàng và sạch sẽ. Chồng luôn có thói quen tắm trước khi lên giường đi ngủ dù là mùa đông hay mùa hè. Cũng nhờ thói quen đó của chồng mà mình cũng thấy yêu chồng hơn. Ai lại không thích người chồng thơm tho chứ. Nhưng chúng mình vô tình không biết đó là thủ phạm gây ra chứng xuất tinh sớm của ông xã. Sau hai năm làm đám cưới, có một baby đáng yêu, đời sống vợ chồng của mình đã xuống cấp nhanh chóng. Ai cũng nghĩ tại có con, gia đình bận rộn thêm nên thế. Nhưng sự thực không phải như vậy mà đó là bệnh lý của chồng mình. Hai vợ chồng mình cũng hâm nóng tình yêu bằng chuyền du lịch 3 ngày tại Tam Đảo, không khí trong lành, mát dịu của vùng đất sương mù lãng mạn là vậy nhưng chuyện kia không cải thiện chút nào. Lần nào vào cuộc, anh ấy cũng chỉ kéo dài được 2,3 phút. Thậm chí, mình còn chưa kịp chuẩn bị tinh thần cho “cuộc yêu” thì chồng mình đã xong mọi thứ. Sự lệch pha giữa hai vợ chồng khiến mình cảm thấy hụt hẫng còn chồng thì vò đầu, gãi tai không biết chuyện gì đang xảy ra. Anh đang rất đau khổ vì còn trẻ và tâm lý của kẻ mạnh bị tổn thương.   Các mẹ đừng có vui mừng vội khi chồng hay tắm trước khi "yêu Ảnh minh họa Sau chuyến du lịch đó, vợ chồng mình về Hà Nội đến gặp bác sĩ nam khoa. Đúng như định liệu, anh mắc chứng xuất tinh sớm. Bác sĩ khẳng định đó là do thay đổi hoocmon khiến giảm sút cảm hứng tình dục tạm thời ở nam giới. Họ tra khảo vợ chồng mình về “lịch sử phòng the”. Dù hơi ngại, nhưng chúng mình cũng phải khai hết với bác sĩ về tần suất cũng như chế độ chăn gối thế nào. Đặc biệt, khi nghe chồng mình nói đến thói quen tắm rửa sạch sẽ rồi mới “yêu” của anh khiến ông bác sĩ lắc đầu. Ông ấy bảo chính cái thói quen tắm trước khi lên giường của chồng mình là thủ phạm gây nên rối loạn cương dương ở anh. Bác sĩ bảo, khi tắm xong, cơ thể đang thư giãn, nghỉ ngơi các bộ phận đang trong trạng thái “ngủ lâm sàng”. Nếu gia chủ vội vàng ân ái sẽ khiến cơ thể phải gồng mình, tiêu hao nguồn năng lượng lớn hơn bình thường, dễ gây mệt mỏi, kiệt sức. Ông ấy còn lấy cả loạt ví dụ về những trường hợp bệnh nhân sạch quá hóa liệt dương tạm thời. Hai vợ chồng mình nghe mà toát mồ hôi. Bác sĩ không cắt thuốc cho anh nhà mình mà chỉ bảo thay đổi thói quen không nên tắm trước khi đi ngủ, không nên quan hệ qua 12 h khuya, không nên thức khuya nhiều rồi sáng vội vàng “ăn sáng” cùng vợ trên giường. Hàng loạt những kỹ năng bác sĩ chỉ cho chồng mình, hơi ngại nhưng mình thấy đúng và áp dụng ngay. Sau hơn 1 tháng, không cần thuốc tây, thuốc ta gì cả chứng xuất tinh sớm của chồng mình cải thiện hẳn. Thời gian gấp đôi gấp ba khi yêu. Theo phụ nữ & đời sống

Những bài tập mạnh hơn cả Viagra

Những bài tập mạnh hơn cả Viagra

Nâng tạ   Mức nâng tạ hợp lý có thể giúp cơ thể sản xuất ra testosterone, động lực thúc đẩy hoạt động tình dục ở nam giới. 1 số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa những bài tập nặng với mức độ gia tăng testosterone. Vì vậy, nâng tạ không chỉ cho các quý ông cơ bắp cuồn cuộn mà còn khiến đời sống tình dục của họ thăng hoa bằng cách tăng sức dẻo dai cho phần vai, ngực và lưng. Phần trên của cơ thể càng khỏe thì càng tăng được sức chịu đựng cho các cơ bắp trong quá trình “giao ban”. Tập tạ giúp thúc đẩy tình dục ở nam giới Tập Kegel Được cho là 1 loại “Viagra” tốt cho đàn ông, nó có thể tăng khả năng chịu đựng và kiểm soát nhờ sự kết hợp của các cơ bắp dưới khung xương chậu giúp hoạt động tình dục được dẻo dai hơn. Đàn ông có thể sử dụng Kegels để “trì hoãn” sự xuất tinh bằng cách co các cơ lại trước khi đạt cực khoái. Cách thực hiện bài tập này: Đầu tiên là xác định vị trí cơ chủ bằng cách siết chặt đồng thời các cơ nhằm ngăn luồng niệu đạo ở giữa. Khi đã nắm bắt được vị trí đó, có thể tiến hành tập Kegels bao nhiêu lần tùy ý. Trung bình, thực hành co cơ 3 lần/ngày, mỗi lần 10 nhịp, giữ mỗi nhịp co dài 3 giây. Yoga   Muốn thay đổi “không khí” cho các buổi “giao ban” bằng 1 số tư thế mới, bạn hãy tập yoga như động tác gập người, uốn mình... Môn thể thao này cho phép cơ thể thực hiện được nhiều tư thế mà vẫn cảm thấy thoải mái. Đi bộ nhanh Trong 1 nghiên cứu trên 31.000 đàn ông tuổi trên 50 tuổi, các nhà nghiên cứu của trường Harvard (Mỹ) kết luận, các bài tập aerobic có thể giảm tới 30% nguy cơ bất lực. Cụ thể, các hoạt động aerobic đốt cháy ít nhất 200 calorie mỗi ngày, tương đương đi bộ nhanh 3 km, việc này có thể giảm đáng kể nguy cơ bất lực. Đi bộ nhanh có thể tăng khả năng tuần hoàn máu, giúp các mạch máu thông suốt, kết quả là kéo dài được khả năng “ân ái”. Bơi lội Trong 1 nghiên cứu khác của trường Harvard với 160 nam giới và phụ nữ người thường xuyên bơi lội. Họ so sánh hoạt động tình dục ở những người độ tuổi 60 với 40 và đưa ra kết luận: Bơi lội thường xuyên, đặc biệt là bơi các quãng dài có thể giúp cơ thể con người tràn đầy năng lượng. Bơi ít nhất 30 phút/lần, 3 lần/tuần giúp tăng sức dẻo dai trong “quan hệ”, đồng thời giảm được thừa cân - một yếu tố gây cản trở cho “chuyện ấy”. Một nghiên cứu trên 110 đàn ông béo phì và bất lực cho thấy, chỉ cần giảm 10% trọng lượng cơ thể sẽ cải thiện được chức năng tình dục tới 1/3. Tất nhiên, khi có cơ thể gọn gàng, bạn sẽ càng hấp dẫn hơn trước mắt bạn tình. Theo baodatviet

Những điều không nên làm trên giường

Những điều không nên làm trên giường
Sex là một điều tuyệt vời nếu bạn quan hệ thường xuyên với một cô gái, còn nếu bạn lên giường với một người lạ thì có một số điều nên và không nên làm bạn cần phải biết để “cuộc vui” được trọng vẹn.

Sau cuộc “yêu” nam giới thường đi vào giấc ngủ rất nhanh
Sau mỗi lần “yêu” nam giới thường đi vào giấc ngủ rất nhanh, họ vô tư ngủ say sưa bỏ lại bạn tình nằm trơ vơ một mình. Phụ nữ thích được ôm ấp, thủ thỉ những lời ngọt ngào hay thậm chí là những lời hứa trong tương lai sau mỗi lần lên giường. Nhưng đàn ông lại không hiểu được điều này nên thương làm phật ý chị em, khiến họ tủi thân và có thể sẽ không muốn làm tình với bạn một lần nữa. Đàn ông chỉ nghĩ đơn giản là hoàn thành xong “nhiệm vụ” rồi là ngủ thôi. Các quý ông nên tránh điều này để làm hài lòng người bạn đời của bạn nhé.

Nếu không phải một giấc mơ gợi cảm về nàng thì bạn đừng kể với cô ấy
Sẽ chẳng người phụ nữ nào muốn nghe bạn kể lể về một cơn ác mộng kiểu như bạn mơ thấy ông thầy hắc ám hồi lớp năm hay bạn bị một đàn ngỗng đuổi trong sân bay, hay giấc mơ bạn ở trong nhà vệ sinh của Beyonce. Bạn chỉ nên kể những giấc mơ về tâm linh hay giấc mơ ám chỉ bạn trúng số độc đắc hoặc giấc mộng lãng mạn về nàng mà thôi.
Đồ chơi tình dục
Nếu bạn muốn thử một đồ chơi tình dục nào đó với bạn gái thì hãy hỏi xem nàng có thích nó không và nhớ để ý thái độ của nàng chứ đừng chỉ làm những gì bạn muốn mà không quan tâm đến cảm giác của nàng. Quá lạm dụng đồ chơi tình dục có thể khiến bạn gái nghĩ bạn là người “bệnh hoạn” đấy.
Nói chuyện như một “ông cụ”
Sau buổi tiệc tối một anh chàng và một cô nàng nóng bỏng nào đó lao vào nhau và làm tình ngay trên sàn nhà tắm bẩn kinh người. Mới chỉ sau 30s làm tình anh chàng đã dừng lại và muốn nói chuyện nghiêm túc như “ông cụ non” với nàng. Hành động này làm phụ nữ rất mất hứng và có cảm giác như đang nói chuyện với cha mình vậy, chỉ là một đêm vui vẻ thôi mà, cứ cháy hết mình đi việc gì phải nghiêm túc như ông cụ thế cơ chứ.

HÒA(nam.com.vn)

Đối phó tình trạng tinh trùng yếu, chậm

Đối phó tình trạng tinh trùng yếu, chậm

Thạc sĩ – bác sĩ Hồ Mạnh Tường, Tổng thư ký Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP.HCM cho biết, đa số những người có tinh trùng ít, di động yếu và dị dạng nhiều đều có hình thể khỏe mạnh và sức khỏe bình thường. Làm gì khi tinh trùng yếu, chậm? (Ảnh minh họa) Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết Tinh trùng ít, di động yếu và dị dạng nhiều là bất thường hay gặp nhất và chiếm trên 90% nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Đến nay, với hầu hết các trường hợp, y học vẫn chưa tìm được nguyên nhân. Chỉ khoảng 1% tìm được nguyên nhân cụ thể, như: ô nhiễm môi trường sống, chế độ làm việc căng thẳng; điều kiện làm việc, chế độ ăn uống, các bệnh nhiễm trùng, giãn tĩnh mạch thừng tinh… Tuy nhiên, do các cơ chế hiện chưa được chứng minh rõ ràng nên thường chỉ phát hiện được bất thường này khi thử tinh dịch đồ của người bệnh. Theo nguyên tắc, chỉ xác định và đưa ra chẩn đoán khi có 2 lần thử tinh dịch đồ cách nhau ít nhất 2 tuần. Không có thuốc giúp tinh trùng nhanh hay mạnh Tỉ lệ bất thường ở tinh dịch đồ có xu hướng ngày càng tăng. Tỉ lệ vô sinh do nam đơn thuần chiếm khoảng 30% và tỉ lệ vô sinh do cả nam và nữ chiếm khoảng 20%. Nói chung bất thường tinh trùng chiếm khoảng 50% nguyên nhân gây vô sinh. Do y học chưa tìm được nguyên nhân và cơ chế gây bệnh rõ ràng, nên chưa có những biện pháp điều trị hiệu quả. Một số trường hợp, tinh trùng sau một thời gian có thể thay đổi tốt lên hay xấu đi do sự thay đổi của các yếu tố ảnh hưởng bên ngoài mà thật sự ít liên quan đến hiệu quả điều trị y khoa. Một số thuốc và thảo dược có tính kháng oxy hóa có thể có tác dụng cải thiện trong một số trường hợp. Tuy nhiên, một đợt điều trị phải kéo dài ít nhất từ 3-6 tháng mới có thể hiệu quả. Hiện nay, một số nghiên cứu cũng cho thấy các chất kháng oxy hóa (antioxidants) có thể có khả năng giúp tăng tỉ lệ có thai. Nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu nữa để khẳng định hiệu quả này của các chất kháng oxy hóa. Tinh trùng ít, di động yếu và dị dạng nhiều là bất thường hay gặp nhất và chiếm trên 90% nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới  Hướng điều trị Vì các nguyên nhân và cơ chế ảnh hưởng chưa được xác định rõ, nên có thể nói chưa có phương pháp điều trị hiệu quả, giúp làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Bệnh nhân sẽ được tư vấn theo các hướng điều trị như: a. Cố gắng tìm nguyên nhân để điều trị chuyên biệt. Liệu pháp này thường ít khi thành công b. Điều trị theo kinh nghiệm: dùng các thuốc hoặc thảo dược theo kinh nghiệm dù chưa chứng minh được cơ chế tác dụng. Hiệu quả của các biện pháp này chưa rõ ràng. c. Áp dụng các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản. Các biện pháp này tuy không làm tăng chất lượng tinh trùng nhưng giúp các cặp vợ chồng có thể có con khỏe mạnh dù tinh trùng bất thường rất nặng. Trong tình hình nguyên nhân và phương pháp điều trị đều chưa rõ ràng, thì các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản đang ngày càng được ứng dụng rộng rãi để điều trị vô sinh do nam giới. d. Nếu tinh dịch đồ bất thường kèm với các nguyên nhân khác từ vợ hoặc vợ lớn tuổi (trên 35 tuổi), nên thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm sớm. Cách phòng ngừa Tránh các yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng như: hút thuốc, uống rượu, các chất kích thích khác, xông hơi, tiếp xúc nhiệt độ nóng thường xuyên… Nên có chế độ làm việc điều độ. Sinh hoạt lành mạnh để dự phòng các bệnh nhiễm trùng. Cần chú ý đến vệ sinh, an toàn trong sử dụng thực phẩm, đồ uống.  Tránh sử dụng thường xuyên các thực phẩm không rõ nguồn gốc, có thể chứa các hóa chất công nghiệp gây hại cho tinh trùng. Nên có con trước khi vợ quá 30 tuổi. Khi phát hiện, nên tiến hành điều trị sớm và tích cực nếu vợ lớn tuổi hoặc có các nguyên nhân khác đi kèm. Theo PNO

10 điều nên nhớ khi quan hệ lần đầu

10 điều nên nhớ khi quan hệ lần đầu

1. Cắt tóc, cạo lông  Liệu phụ nữ có thích đàn ông có lông quá rậm không? Vâng, đó là một câu hỏi khó trả lời. Nhưng để cho chắc chắn thì bạn nên cạo bớt lông trước lần quan hệ đầu tiên. Nên nhớ rằng đôi khi lông lá quá nhiều cũng làm giảm cảm hứng khi yêu. 2. Tắm táp sạch sẽ  Không phải là đổ một can chất khử mùi lên người hay tắm siêu tốc để chạy ngay lên giường với đối tác của bạn, mà là tắm rửa thật cẩn thận, sạch sẽ. Tắm táp sạch sẽ không chỉ làm bạn cuốn hút hơn mà còn trở nên tự tin hơn trước cô ấy vì chẳng cô gái nào lại muốn ngửi mùi cơ thể bạn cả.  3. Nhớ đánh răng sạch sẽ và nên mang theo một hộp kẹo bạc hà hay kẹo cao su Có vẻ hơi ngớ ngẩn khi khuyên bạn đánh răng cẩn thận trước khi gặp bạn gái lại còn phải mang theo hộp kẹo bạc hà hay kẹo cao su nữa. Nhưng cẩn tắc vô áy náy, hơi thở có mùi là một điểm trừ rất lớn với bất cứ ai. Hơi thở có mùi là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn là một chàng trai không sach sẽ, và đây sẽ là cơn ác mộng với bất kì cô gái nào. Vì thế đây là những gì bạn nên làm để ấn tượng về bạn luôn hoàn hảo trong mắt cô ấy. 4. Không nên khoe cơ bắp tay Trong khi các chàng trai luôn nghĩ rằng cơ bắp cuồn cuộn sẽ thu hút các cô gái khi ở trên giường, nhưng điều này không đúng với hầu hết các cô gái. Hãy nhớ rằng cô ấy đồng ý lên giường với bạn là bởi những tình cảm, những hành động thể hiện yêu thương bạn dành cho cô ấy.  Bạn không cần phải cố khoe cơ bắp tay nói riêng và các cơ bắp khác nói chung để gây sự chú ý của cô ấy đâu. 5. Không nên ăn quá nhiều Một bữa ăn quá nhiều sẽ làm bạn khó chịu, uể oải hoặc tệ hơn là gây ra ợ hơi hay xì hơi bất ngờ. Và điều này sẽ làm bạn xấu hổ vô cùng đặc biệt là trong lần đầu tiên với cô ấy. Vì vậy khi đi ăn tối với nàng dù món ăn ngon đến thế nào đi nữa bạn cũng không nên nhồi nhét quá nhiều, và tất nhiên nên tránh các thực phẩm gây mùi khó chịu như: hành tây, tỏi... 6. Đừng nghĩ về các công cụ tình dục Bạn sắp có quan hệ tình dục lần đầu tiên, bạn nên tạm gạt ý nghĩ về các công cụ tình dục hay những chuyển động táo bạo khi “yêu” mà bạn nghe được từ bạn bè. Hãy để lần đầu tiên “tìm hiểu nhau” của hai bạn thật tự nhiên, tràn đầy cảm xúc. 7. Đừng hy vọng lần đầu của bạn sẽ giống như trong phim sex Lần đầu tiên quan hệ không thể giống những gì mà bạn đã xem trên phim sex, diễn viên những bộ phim khiêu dâm đó hoàn toàn khác các cô gái bình thường vì thế những hành động trên phim khó mà áp dụng ở ngoài thực tế được. Nếu bạn vẫn muốn bắt trước những cảnh yêu trên phim, hãy thử xem cảnh yêu nhẹ nhàng, lãng mạn từ các bộ phim bom tấn Hollywood. Bạn sẽ thấy nhiều hứng thú và cảm xúc hơn.  8.Tình dục an toàn Trong khi rất nhiều cô gái bị mất khả năng làm mẹ, hãy luôn cân nhắc tới việc sử dụng các biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục, đừng vì những phút giấy vui vẻ mà để lại hậu quả lâu dài về sau. An toàn tình dục là rất quan trọng nếu hai bạn không muốn mắc các bệnh tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn.  9. Lên kế hoạch Nếu bạn mất nhiều ngày, nhiều tuần chỉ để lên kế hoạch cho địa điểm yêu của cả hai bạn thì thật không cần thiết vì đây không phải là một vụ kinh doanh, nó là tình yêu. Hãy nghe theo cảm xúc và sở thích của hai bạn, chỉ cần nhớ là nên chon địa điểm yêu kín đáo để không bị làm phiền. 10. Cô ấy cũng đang rất lo lắng   Cũng dễ hiểu nếu bạn cảm thấy lo lắng vì đây là lần quan hệ đầu tiên của bạn, dưới đây là ba điều bạn cần lưu ý: - Căng thẳng không giải quyết được vấn đề gì cả, nó chỉ làm cho tình hình thêm tồi tệ. Mặc dù để người có quan hệ lần đầu tiên không cảm thấy lo lắng là điều không dễ dàng gì. Nhưng bạn hãy bớt lo lắng, cố thả lỏng và thư giãn thì sẽ cảm thấy thoải mái hơn. -Cô ấy chắc chắn cũng đang lo lắng như bạn vậy. Và bạn không thể trấn an nàng chỉ bằng một nụ hôn. Đừng suy nghĩ gì về những gì sắp xảy ra, hãy để mọi thứ được tự nhiên. Quá lo lắng chỉ làm mọi thứ thêm rối tung mà thôi. -Loại bỏ cảm giác tự ti và hãy là chính mình vì cô ấy yêu những gì thuộc về bạn. HÒA HÒA(nam.com.vn)

Để luôn có hứng yêu

Để luôn có hứng yêu

Để khơi gợi và phát triển cảm hứng tình dục cần nhiều yếu tố cả bên trong lẫn bên ngoài tác động vào. Bởi đó là quá trình phức tạp, trong đó quan trọng là vấn đề tâm lý, sinh lý. Và trên thực tế, không phải ai lúc nào cũng vào cuộc yêu thành công như mong muốn. Đôi khi rất cần cố gắng hoặc gượng gạo để “yêu”, bạn sẽ cảm thấy không thỏa mãn và day dứt. Làm gì khi khó yêu như vậy?    Lời khuyên số 1: Dẹp bỏ mọi sao lãng Thời đại ngày nay, các phương tiện công nghệ cao như máy tính, điện thoại di động, TV,… thường là những tác nhân tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc yêu của những cặp đôi. Chẳng hạn, khi bạn kiểm tra tin nhắn trên Iphone, xem TV, lướt web hay mua sắm online càng nhiều vào buổi tối, bạn càng khó lấy hứng cho cuộc yêu.  Hãy thử kiểm tra lại xem, bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu vừa vào cuộc yêu lại tít tít có một tin nhắn trên điện thoại? Vì vậy bước đầu tiên để tâm trí dành trọn vẹn cho tình yêu là bạn hãy tắt TV, điện thoại, máy tính và để chúng ngoài phòng khách nhé.  Lời khuyên số 2: Hãy thư giãn và vui vẻ Nếu bạn xem những bộ phim tình cảm lãng mạn hoặc hài hước thì những đôi khi yêu thường không bao giờ mang không khí nặng nề lên giường mà ngược lại, họ tỏ ra rất thư thái, vui vẻ hoặc còn đôi khi còn tỏ ra ngờ ngệch trong suốt cuộc yêu để tạo được cảm hứng trong cuộc. Quả đúng như vậy, thay vì việc bạn cứ phải gò ép mình làm gì theo từng khuôn mẫu của mỗi bước như màn dạo đầu, “lâm trận”… , thì bạn hãy để con tim đòi hỏi cơ thể muốn gì và khối óc mách bảo bạn hành động. Hãy làm những gì bản thân muốn. Như vậy thật tự nhiên, mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp và bạn có hứng yêu dễ dàng.   Tránh hành động như một cuộc đấu vật, hay phải cố giành được tấm vé vào xem trận bán kết bóng đá, mà cả hai bạn hãy cứ yêu nhau như đang vờn đuổi nhau trên giường, hãy làm bất cứ điều gì khiến bạn tình và mình thấy thư thái. Nghe có vẻ khờ khạo, nhưng có khi tỏ ra khờ khạo bản năng lại làm cho cả 2 phì cười, mọi lo âu, căng thẳng tan biến thì cảm hứng yêu mới đến với bạn.  Lời khuyên số 3: Viếng thăm quá khứ Đôi khi thời gian gấp gáp không cho bạn có được sự chuẩn bị để tạo tâm trạng tốt cho mỗi lần yêu. Nhưng có một cách mà cả hai bạn nên làm đó là thử hồi tưởng lại những lần đầu khi còn nhiều điều cần khám phá về nhau, thật là háo hức. Lần ấy, cảm hứng yêu đến với bạn đơn giản biết nhường nào và có ngay được khoái cảm. Cho dù hiện tại, mối quan hệ và cảm nhận về nhau giữa hai người đã khác, nhưng cần phải lấy lại những cảm giác lúc ban đầu, sẽ giúp cho tâm trí bạn dễ hòa vào cuộc yêu hơn. Hãy dành vài phút để tâm trí bạn trở lại lần yêu trước, ở một nơi nào đó, có những ánh nến lung linh lãng mạn, với vài đóa hồng còn nồng hương thơm, sau đó là điệu nhảy cho dù có gượng gạo nhưng thật gợi tình… Rõ ràng làm cho chính bản thân bạn tan biến vào cảm xúc yêu, bạn sẽ lấy được hứng khởi cho tình yêu. Và con tim cũng như trí óc lại rộng mở cho cảm xúc yêu đương. Lời khuyên số 4: Lên lịch cuộc hẹn trong đêm Với bạn sẽ tốn nhiều thời gian nếu cả hai cùng phải chuẩn bị cho một cuộc đi chơi? Vì vậy bạn hãy lên lịch cho cuộc hẹn vào một buổi tối nào đó (tốt nhất là vào cuối tuần, để không bị áp lực công việc). Trong đó là danh các việc để cả hai cùng thực hiện trong khoảng thời gian đủ để tạo được sự thỏa mái và hứng khởi trong tình yêu dành cho nhau. Khi mọi thứ xung quanh không thể tác động tiêu cực đến bạn, và tâm trạng lúc này thật nồng nàn, bạn hãy thể hiện tình yêu và cảm hứng tình dục sẽ đến tự nhiên mà tràn ngập từ trí não đến từng tế bào trong cơ thể.  Nghệ thuật yêu Hoa ngũ sắc (dịch từ She)