Ít tinh binh, có đáng lo ngại?

Ít tinh binh, có đáng lo ngại?
Lượng tinh trùng được coi là bình thường khi có từ 20 triệu tinh trùng/ml tinh dịch. Để có thể tạo ra một đứa trẻ, cần ít nhất 60% số tinh trùng này có hình dạng bình thường cũng như khả năng di chuyển tốt (có thể di động).

Nhiều người tinh trùng ít nhưng vẫn có thể làm cha, nhưng cần nhiều thời gian mới thụ thai được hoặc xác suất thụ thai không cao. Nhưng điều đáng nói là ít tinh trùng lại thường đi với tình trạng tinh trùng kém chất lượng, bất thường hay kém hoạt động.



Nguyên nhân khiến cho tinh trùng ít

- Khói thuốc lá làm suy yếu khối lượng tinh trùng, sự duy chuyển và tuổi thọ của tinh trùng. Một nghiên cứu cho biết, nhóm nam giới hút thuốc lá có tần suất và chất lượng “giao ban” kém hơn hẳn.

- Do tiếp xúc hoặc làm trong môi trường có những chất độc hại như: hóa chất diệt côn trùng, tia X, dung môi trong sản xuất sơn, tiếp xúc với các kim loại nặng như chì, thủy ngân, thạch tín...

- Do tuổi tác. Dưới 39 tuổi, khả năng thụ tinh ở nam giới luôn trên 60%; sau đó, tỷ lệ trên giảm đi một nửa.

- Chế độ ăn uống nghèo nàn, ít vitamin C, kẽm, folate có thể đẩy lượng tinh trùng xuống mức thấp nhất.

- Bìu dái có nước, dãn tĩnh mạch thừng tinh, các bệnh quai bị…

Tinh trùng ít - Hoàn toàn có thể khắc phục

Khi nam giới gặp vấn đề này, không nên quá bi quan mà hãy sớm đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để tìm các biện pháp khắc phục kịp thời và hợp lý. Giải pháp dùng tinh trùng hiến tặng chỉ là phương án cuối cùng. Điều quan trọng là khi thấy hiếm muộn, các cặp vợ chồng không nên quá lo lắng, gây áp lực và căng thẳng cho cuộc sống và công việc, khiến khả năng thụ thai càng mong manh. Tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục và điều trị được để có con một cách bình thường. Bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt, bỏ uống rượu, bỏ hút thuốc lá, không mặc quần lót quá chật…

Tập thể  dục có thể tăng cường về số lượng và chất lượng tinh binh. Tốt cho sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh sản. Ngay cả loại vận động lâu như chạy maratông cũng không ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản. Chỉ cần đừng tập quá sức.

Hãy để tâm trạng thoải mái, bởi nếu thường xuyên căng thẳng, lo lắng sẽ làm giảm số lượng tinh trùng. Giải tỏa các yếu tố tâm lý giúp tăng lượng tinh binh. Yoga và thiền là những vũ khí chống stress hiệu quả.

Ngoài chế độ dinh dưỡng như ăn nhiều chất giàu năng lượng như trứng, sữa, pate, thị bò, giá sống, hải sản..., nên uống bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12, vitamin E, các yếu tố vi lượng như kẽm...

Xuất tinh quá thường xuyên cũng là một nguyên nhân làm giảm lượng tinh trùng. Vì vậy cần tránh việc xuất tinh và thủ dâm quá thường xuyên. Giữ khoảng cách 3-4 ngày giữa 2 lần xuất tinh để tăng lượng tinh binh.

Tuy nhiên, song song với những cách trên, bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn và theo dõi định kỳ để được điều trị một cách khoa học nhất.

Theo Webphunu

Tư thế yêu cho ngày ấy

Tư thế yêu cho ngày ấy

Ngày bạn bỗng dưng… béo lên

Trên thực tế là bạn bị đầy bụng. Trong trường hợp này, các tư thế “cửa hậu”  là lý tưởng nhất bởi nó giúp bạn giấu được vùng bụng xuống dưới.

Góc độ của tư thế còn khiến vòng eo của bạn trông nhỏ hơn, vùng đùi thon gọn và căng hơn. Nhớ đặt 2 tay của chàng lên vùng hông để vừa giữ bạn cố định trong quá trình thâm nhập, vừa để chúng không có thời gian để “lang thang” tới vùng bụng mà bạn muốn giấu.



Nếu chàng muốn một chút ánh sáng, hãy thắp nến thơm hoặc đặt chiếc đèn ngủ xuống dưới sàn nhà để vẫn tạo được cảm giác dễ chịu nhưng mờ ảo. .

Nếu muốn chọn tư thế truyền thống, bạn nên vươn cánh tay lên phía trên đầu và bám vào thành giường để kéo căng cơ hoành, giúp vùng bụng bị phình trông gợi cảm hơn.

Ngày bạn kiệt sức

Để có thể tha hồ “nhắm nghiền con mắt” trong lúc chàng tận hưởng, bạn nên chọn tư thế úp thìa. Ở tư thế này, bạn nằm nghiêng và chàng chỉ có thể nhìn thấy tấm lưng của bạn.

Nhớ đẩy phần hông lên cao một chút để tiện cho “cậu nhỏ” thâm nhập và khép chặt phần đùi để tối đa độ ma sát. Để tăng tốc độ “cán đích” của chàng, nên cố gắng tạo ra “âm thanh sung sướng” nhiều hơn.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm dầu bôi trơn bởi khi cơ thể buồn ngủ, "cô bé" cũng muốn “nghỉ ngơi” theo.

Ngày “đèn đỏ”

Một “cuộc yêu” dưới vòi hoa sen sẽ vừa đảm bảo vệ sinh, vừa giúp vùng bụng của bạn dễ chịu hơn vì được tiếp xúc với nước ấm.

Tuy nhiên, bạn nên tránh để khuôn mặt mình bị sũng nước vì với kiểu “yêu” này, vùng đầu sẽ phải di chuyển nhiều hơn, vả lại nước từ mũi chảy ra sẽ khiến bạn trông kém gợi cảm đi rất nhiều.

Nên đặt tay vào tường gắn vòi hoa sen để giữ thăng bằng, dồn lực trụ vào các đầu ngón chân, đẩy phần hông lên cao và ra phía sau để chàng thâm nhập từ cửa hậu.

Nếu muốn “yêu” trên giường, bạn nên để mình nằm áp lưng xuống giường để hạn chế lượng máu chảy. Có thể sử dụng thêm màng tránh thai. Chúng là dụng cụ tránh thai nhưng cũng đồng thời giảm thiểu lượng máu chảy ra trong quá trình "quan hệ" bằng cách che cổ tử cung.



Ngày bạn khó “lên đỉnh”

Khi “vùng kín” dần mất đi độ nhạy, bí quyết để bạn “lên đỉnh” nhanh là thay đổi cách kích thích.

Nếu bạn muốn được “yêu” từ phía sau, một ngón tay được bôi dầu trơn có thể đánh lừa được cảm giác của cơ thể. Cùng lúc này, tạo ra các cơn đau giả như khi “lên đỉnh” (siết chặt mông, đùi và kêu rên) cũng có thể đánh lừa cơ thể bằng cách tạo ra tất cả các yếu tốt tác động như khi cực khoái thật.

Nếu vẫn không hiệu quả, hãy đổi sang tư thế “phụ nữ ở trên”. Trong lúc “cậu nhỏ” thâm nhập, hãy đẩy người về phía trước, chuyển động vùng hông sao cho âm vật tạo ra một chuỗi đường tròn nhỏ trên bề mặt xương mu của đối phương.

Nếu vẫn không hiệu quả, hãy đẩy người lên phía trên một chút nữa hoặc để chàng “yêu” bằng miệng hoặc sử dụng đồ chơi tình dục.

Ngày cả 2 uống quá chén

“Yêu” trong trạng thái vẫn nguyên y phục sẽ vô cùng gợi cảm trong tình huống này. Bạn nên đứng dựa lưng vào tường và vòng cánh tay qua cổ chàng để giữ thăng bằng.

Nếu cảm thấy “cậu nhỏ” không thể cương cứng, hãy chuyển sang tư thế truyền thống. Trọng lực sẽ khiến máu dồn về dương vật. Nếu vẫn chưa thỏa mãn, hãy để chàng “yêu” bằng miệng hoặc dùng tay để giúp bạn “lên đỉnh” nhanh hơn.

Một số đàn ông “cán đích” nhanh hơn khi uống rượu. Bởi vậy, nếu muốn đạt cực khoái nhiều lần, bạn nên lưu ý các dấu hiệu khi đối phương chuẩn bị xuất tinh để có thể sử dụng một số mẹo nhỏ như bóp quy đầu, giúp chàng duy trì “cuộc vui” được lâu hơn.

Theo Kiến thức

Giảm phong độ đàn ông do thiếu ngủ

Giảm phong độ đàn ông do thiếu ngủ

Các nhà khoa học từ Đại học Chicago cho biết những người đàn ông ngủ dưới 5 tiếng/đêm trong một tuần hoặc lâu hơn sẽ có mức độ testosterone thấp hơn những người ngủ đủ giấc. Sau một tuần chỉ ngủ dưới 5 tiếng/đêm, mức testosterone giảm từ 10% - 15%, trong khi mức giảm testosterone tự nhiên mỗi năm ở những người ngủ đủ giấc theo độ tuổi là 1-2%. Mức testosterone thấp khiến nam giới lâm vào tình trạng kém năng lượng, kém tập trung, mệt mỏi, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường tuýp 2. Quan trọng hơn, các chuyên gia cho rằng mức độ giảm hormone này có thể mang lại một loạt các hậu quả tiêu cực cho nam giới trẻ tuổi, bao gồm giảm chứ năng tình dục và giảm khả năng sinh sản.  Theo Bee

Tuyết chiêu tìm lại phong độ đàn ông

Tuyết chiêu tìm lại phong độ đàn ông

Tôi là một người đàn ông khá may mắn, công việc hiện nay của tôi có thể cho là tạm ổn, tôi có một gia đình nhỏ với một người vợ giỏi giang, hiền lành, cùng một cậu con trai đã 05 tuổi. Tôi yêu nàng khi cả hai vừa từ quê vào Tp.HCM trúng tuyển đại học. Nàng là một cô sinh viên rất năng động, lanh lợi, vẻ đáng yêu và nữ tính của nàng đã làm tôi ngất ngây từ lần gặp đầu tiên khi cả 02 trường tham gia giao lưu. Chúng tôi yêu nhau gần 07 năm thì quyết định “góp gạo thổi cơm chung”, và sau 02 năm thì gia đình tôi chào đón cầu thủ nhí của mình. Mọi thứ với tôi dường như chỉ đi từ hạnh phúc này đến hạnh phúc khác. Nhưng sóng gió thì cũng sẽ phải ập đến, 06 tháng trước, có một việc mà khi tôi viết ra tại đây, tôi thật sự hơi ngượng, nhưng tôi muốn đừng ai phải rơi vào tình trạng như tôi. Suốt hơn 07 năm chăn gối, tôi nghĩ đời sống tình ái của cả hai vợ chồng đều rất hạnh phúc và thỏa mãn. Nàng rất hay đỏ mặt, cười mỉm khi tôi trêu chọc rằng nàng mê “nhóc của tôi” rồi. Nhưng từ lúc có vấn đề nảy sinh, nàng trở nên im lặng hơn hẳn, hay bực dọc, cáu gắt với con trai, mọi chuyện nhỏ nhặt ở nhà cũng có thể làm nàng nổi giận. Tôi biết chứ, tôi biết hết lỗi nằm ở đâu. Tôi đang trong tình trạng “chưa đến chợ đã xài hết tiền”. Những lần như thế, tôi thường chỉ biết ôm nàng vào lòng, hỏi xem em có buồn không. Có lẽ vì tình yêu mà chúng tôi đã có, em vẫn thốt lên: “Bình thường, em vẫn rất yêu ông xã mà”. Nhưng  sự khó chịu và im lặng thường có của nàng càng làm tôi trở nên ức chế hơn, tự ti hơn, chỉ cần có ai nhắc đến những vấn đề nhạy cảm, tôi lại có cảm giác tức giận và mặc cảm. Vần đề càng ngày càng đi vào ngõ cụt, sau 04 tháng, 02 vợ chồng gần như không hề nói chuyện với nhau câu nào, mỗi ngày làm về nhà, tôi cố thức coi Tivi thật khuya, hay làm về thật trễ, để tránh phải ân ái với vợ mình. Những cuộc cãi vã bất đầu xuất hiện và xảy ra thường xuyên hơn. Có đôi lúc, tôi nghĩ gia đình này sẽ tan vỡ, hạnh phúc mà bấy lâu tôi đang có sẽ tan biến. Tôi rất căng thẳng khi “phải” lâm trận (ảnh minh họa) Tôi bắt đầu hành trình tìm lại phong độ đàn ông của chính mình. Theo tìm hiểu, tôi thấy đây là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, hình như hiện tượng “xuất tinh sớm” này đang trở nên phổ biến hơn. Là những người đàn ông với nhau, bạn bè tôi cảm thông và giúp đỡ tôi rất nhiều. Có rất nhiều giải pháp, tôi cũng đã áp dụng thử tất cả các cách mà tôi có thể: thuốc tây, thuốc nam, ăn các món “bổ dưỡng, bổ tinh” được bạn bè mách bảo, rượu ngọc dương, tắc kè, thực phẩm chức năng. Nhưng với thời gian biểu như thế này, tôi không thể nào ăn hào sống mỗi ngày, không ăn ngầu pín hầm thuốc bắc mỗi đêm được, uống thuốc thì việc ngồi đợi tác dụng của nó thì có lẽ gia đình tôi đã vỡ tan. Rồi trong lần đi họp mặt đại học với thằng bạn thân, nó nhét vô tay tôi một hộp nhỏ, rồi nhắc khẽ: “Tối nay về thử và báo tao biết tin mừng nhé.” Tôi bật cười khi về nhà thấy đó là hộp bao cao su True-X performaX, là loại kéo dài hưng phấn, nó ghi vậy trên bao bì. Tôi cũng bán tin bán nghi và thật sự chưa dám thử lần nào. Rồi tôi về nhà cũng đã nhá nhém, nhìn em nằm trên giường, vẫn xinh đẹp và gợi cảm như ngày nào. Tôi gửi đến nàng một nụ hôn thật ngọt ngào để đánh thức người phụ nữ của tôi. Rồi cả hai đã cùng nhau có những phút giây nồng nàn, mãnh liệt nhất. Sau cuộc “giao ban” đầy cảm xúc, nàng quay sang hôn vào má tôi 01 cái, và hỏi : Sao hôm nay khác vậy anh? Tôi cười: “Nhờ cái này đây”, nàng nhìn cái biểu tượng chiếc đồng hồ trên vỏ hộp True-X PerfomaX , rồi cả hai cùng cười khúc khích. Tôi ôm nàng chìm vào giấc ngủ hạnh phúc.  Tôi đã tìm lại được hạnh phúc bằng chính phong độ của mình (ảnh minh họa) Tôi đã tìm lại được phong độ, bản lĩnh đàn ông mà mình đánh mất. Tôi đã cứu vãn được  hạnh phúc của gia đình mình… chỉ bởi 01 chiếc bao cao su, thật khó tin phải không? Nhưng đó là thật đối với trường hợp của tôi đấy. Tôi biết, có rất nhiều người đang trong tình trạng như tôi, và họ cũng đang trên hành trình tìm lại phong độ đàn ông của họ. Khi bạn thật sự gặp vấn đề này, bạn mới hiểu được ảnh hưởng của nó lớn đến thế nào trong cuộc sống của bạn. Tôi muốn chia sẻ, vì tôi muốn sự giúp đỡ này được nhân rộng hơn, để người đàn ông mãi mãi tự hào về phong độ của họ, để hạnh phúc của một số gia đình vẫn được giữ vững, không hơn và không kém.  (Nguồn: true-X.net)

Bạn đã biết hôn kiểu Pháp?

Bạn đã biết hôn kiểu Pháp?
“Nhẹ nhàng giữ chặt khuôn mặt của cô ấy trong khi trượt lưỡi trong miệng và mút môi cô ấy sẽ làm nàng hưng phấn” Hầu hết tất cả các chàng trai đều không quên được nụ hôn kiểu Pháp đầu tiên của họ. Nhưng không phải ai cũng tự hào về nụ hôn đầu tiên ấy. Chúng tôi nhận thấy rằng hôn là một trải nghiệm rất riêng tư và tế nhị. Một nụ hôn có thể để lại ấn tượng lâu dài với phụ nữ. Kĩ thuật hôn không chỉ đơn giản là cách chuyển động lưỡi trong miệng cô ấy mà còn là sự kết hợp của các bộ phận khác như môi, răng, lưỡi và phần còn lại của cơ thể. Bàn tay  Trong khi hôn thì vị trí bàn tay của bạn trên người cô ấy là rất quan trọng. Nhẹ nhàng giữ chặt khuôn mặt cô ấy trong khi trượt lưỡi vào trong miệng và mút môi cô ấy sẽ làm nàng hưng phấn. Hoặc bạn có thể luồn tay vào mái tóc nàng và ép sát thân mình vào dưới ngực nàng sẽ làm cho nụ hôn thêm tình tứ. Cho đi và nhận lại  Hôn là một phần quan trọng trong tình yêu. Con người nghĩ rằng cho đi thế nào thì nhận lại thế ấy, khi hôn cũng vậy, hãy chú ý cách cô ấy hôn bạn vì đó chính là những gì cô ấy muốn bạn hôn cô ấy. Để ý xem nàng cắn môi bạn hay mút nước bọt trong miệng bạn để còn “báo đáp” lại nàng nữa chứ Tế nhị  Kĩ thuật hôn của bạn gái bạn có ổn không? Nàng hôn quá nhanh, quá chậm hoặc không đủ sâu. Dù sao thì cũng đừng nói với cô ấy rằng bạn thích nàng hôn thế này, không thích như thế kia vì điều này sẽ làm tổn thương cô ấy. Ở thế chủ động  Lần sau khi bạn hôn cô ấy hãy giữ chặt mặt nàng với hai bàn tay và hôn cô ấy theo cách mà bạn muốn được hôn. Sau đó chủ động di chuyển chiếc lưỡi linh hoạt của bạn.  Thử một trò chơi nhỏ Nói với cô ấy răng bạn rất thích hôn cô ấy và để nụ hôn thêm phần thú vị hãy đề nghị nàng đổi vai để nàng giữ thế chủ động trong khi hôn vì bạn rất muốn được hưởng cảm giác được hôn một lần. Chắc hẳn nàng sẽ rât vui vẻ đáp ứng yêu cầu này của bạn Hôn như thể là nụ hôn cuối cùng Không gì trên đời này lại ngọt ngào và say đắm như một nụ hôn. Để người phụ nữ của bạn chắc chắn cảm thấy sự nồng nàn, đắm đuối qua những khoảnh khắc ngọt ngào hãy hôn nàng thật sâu. Kĩ thuật hôn  Để biết được nàng thích được hôn như thế nào các chàng trai đưng ngại thử các kiểu hôn khác nhau và nhớ quan sát phản ứng của cô ấy để biết cảm giác của nàng. Mút lưỡi Mở miệng và di chuyển chiếc lưỡi của bạn vào miệng cô ấy, trêu đùa, mút lấy chiếc lưỡi nhỏ xinh, mềm mại của nàng. Nàng sẽ rất thích cảm giác được mơn trớn chiếc lưỡi như vậy Liếm môi Trong khi hôn bạn đừng quên liếm đôi môi nàng. Chậm rãi ngậm môi trên rồi môi dưới của nàng sau đó nhẹ nhàng di chuyển chiếc lưỡi trên bờ môi ngọt ngào đó. Mút môi  Nếu mút môi làm bạn thích thú và muốn nhiều hơn nữa thì bạn hãy thử mút môi nàng và cảm giác sẽ còn thú vị hơn nữa. Ngậm lấy bờ môi nàng và mút như mút kẹo vậy nhưng bạn nhớ là nhẹ nhàng thôi, đưng mút quá thô bạo sẽ làm nàng thấy chán ghét nụ hôn của bạn đấy. Không giới hạn ở đôi môi  Đừng e ngại mở rộng phạm vi hôn của bạn ra các bộ phận khác. Bạn nên thử nụ hôn kiểu pháp trên khắp khuôn mặt nàng như đôi mắt hay hôn ngực, cổ tay, sau tai. Sự sáng tạo nhiều khi sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ hơn bạn tưởng. Vì thế đừng ngại thử những trải nghiệm mới để tình yêu của hai bạn thêm thú vị nếu nàng không có ý phản đối những sáng tạo của bạn.  HÒA ( NAM Magazine)

Nam giới nên làm khi ân ái

Nam giới nên làm khi ân ái

1. Hôn Điều không thể thiếu trong mọi cuộc "yêu" là hôn, phụ nữ ai cũng thích đàn ông hôn giỏi và biết cách dẫn dắt cô ấy vào thế giới của sự thăng hoa và hạnh phúc. Vì vậy, khi ở màn dạo đầu, người đàn ông cần phải hôn sâu, hôn ngọt ngào để mang lại hạnh phúc cho bạn tình.   2. Vuốt ve Những cái vuốt ve điệu nghệ là điều không thể thiếu sau mỗi nụ hôn. Bạn có thể vuốt ve khắp người nàng hoặc tập trung vào một vị trí nào mà bạn thích, xong hãy làm nó thật nghệ thuật. Khi vuốt ve, người phụ nữ sẽ cảm thấy mình được nam giới tôn trọng và say mê. Những cái vuốt ve và nụ hôn của bạn nếu như tốt có thể khiến phụ nữ đạt cực khoái ngay chứ chưa cần phải "lâm trận". 3. Làm theo nhu cầu bạn tình Khi lên giường, nếu như người phụ nữ có mong muốn gì thì phái nam nên đáp ứng, và thường những mong muốn đó cũng khá nhẹ nhàng, đơn giả chứ không hề khó khăn gì. Cô ấy sẽ có thể nói cho bạn biết nên tập trung vào một vùng nhạy cảm nào đó của nàng để làm cho nàng thăng hoa, đôi khi cô ấy lại bảo bạn nên chơi trò nghịch ngợm với tóc hay tai của nàng. Hãy cố gắng đáp ứng những điều đó để nàng hạnh phúc ngây ngất. 4. Thử các tư thế mới   Ảnh minh họa \\'Yêu\\' nhau lâu và nhiều lần, cả hai phái đều cảm thấy mệt mỏi và chán nản tư thế truyền thống. Đó cũng là lúc bạn nên thử những tư thế mới như đứng, ngồi trên bàn, ghế, trong nhà vệ sinh để thay đổi cảm giác. Khi được bạn tình làm cho như vậy, bất cứ người phụ nữ nào cũng ấn tượng và khen ngợi khả năng giường chiếu của bạn. 5. Làm chuyện ấy một cách bất ngờ Khi đang ở trong bếp, trong phòng khách, bất chợt ôm hôn và làm "chuyện ấy" với nàng sẽ khiến cô ấy hạnh phúc và bất ngờ. Phái nữ vốn ưa sự lãng mạn, hồi hộp nên những lần như thế của bạn sẽ làm nàng đứng tim vì hạnh phúc. Yêu ngay khi có hứng và khi đối phương không kịp chuẩn bị cũng là một điều vô cùng thú vị. 6. Khen ngợi và trò chuyện sau khi yêu Một trong những điều ở cánh mày râu khiến chị em cảm thấy tổn thương đó là khi "yêu" xong thường lăn ra ngủ mà quên mất người bạn đời, điều này khiến phái yếu cảm thấy mình chỉ là người "phục vụ nhu cầu" cho bạn tình mà không được trân trọng, nâng niu. Do đó, sau khi "yêu", hãy cố gắng nằm lại nói chuyện và âu yếm bạn tình, việc làm này sẽ khiến hai người bớt mệt mỏi và tăng cường sợi dây kết nối. Theo Cosmopolitian

Nhìn vòng 3 xem tướng phụ nữ

Nhìn vòng 3 xem tướng phụ nữ

Vậy thế nào là một đôi mông đẹp, có tướng cách tốt theo tiêu chuẩn của thuật xem tướng?    Theo quan niệm của nhân tướng học, một đôi mông đúng tướng cách phải lấy tiêu chuẩn bình mãn làm đầu. Bình mãn có nghĩa là mông phải tròn trịa, đầy đặn, không cần phải to nhưng tối kỵ là mông cong.  Phụ nữ tướng cách tốt cần có đôi mông tròn, đều đặn, tương xứng với thân mình. Nếu mông quá to là người tính nóng nảy, không chịu nhún nhường người khác. Nếu đôi mông lép thì đôi chân lại trở nên thiếu cân đối, người đó khó mà an nhàn sung sướng được. Phụ nữ có đôi mông nhỏ, thường ưa sống nội tâm; tính cách lúc nóng như lửa, lúc lại lạnh như băng; đầu óc minh mẫn, khả năng phán đoán linh hoạt và tư tưởng sắc bén. Về tình yêu, người này thường dễ rung động nhưng tình duyên không phải lúc nào cũng được suôn sẻ. Phụ nữ có đôi mông hơi lớn thì tính tình lại độ lượng và hào phóng hơn. Trong chuyện tình cảm, người này yêu hết lòng và dám hi sinh tất cả vì người mình yêu. Tuy nhiên, đôi khi  cũng vì bản tính này mà họ dễ bị dụ dỗ, lừa gạt. Cuộc sống của người này khá suôn sẻ, đủ ăn đủ mặc, không có gì phải lo lắng. Tướng người phụ nữ nhỏ bé mà cũng không có mông thì tuy học vấn cao nhưng thành công ít, gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống. Phụ nữ mập tròn mà không có mông thì hiếm muộn về đường con cái, cuộc sống dễ trở nên cô độc, buồn nản. Về màu sắc của da mông, giữa nam và nữ cũng có sự khác biệt nhiều. Đàn ông da mông nên có màu nâu mới khỏe mạnh, nếu nam mà mông trắng bệch thì tính cách mềm yếu, nhu nhược như đàn bà. Nhưng phụ nữ thì da mông phải thật trắng hồng mới đầy đủ nữ tính.  Theo Nhân tướng học toàn thư